scroll

o-leg

O脚・X脚矯正

O脚X脚とは?

O脚・X脚とは?|岡山市・倉敷市ジール整骨院


O脚・X脚によって起こる身体の不調は

☑︎腰痛
☑︎膝痛
☑︎太ももの外のハリ感
☑︎猫背
☑︎ぽっこりお腹
など多岐に渡ります。
 
そこでまずO脚がどんなものなのか?
これについて説明をしていきます。
 
まずO脚の定義は
『両方の内くるぶしをつけてたった時に両方の膝がつかない』
これをいわゆるO脚と呼びます。
 
またO脚は2つに大別されます。
『若い女性に多いタイプ』と『高齢者に多いタイプ』
これら2つに分けられます。
 
O脚2

上図は若い女性に多いタイプのO脚で最も特徴的なのは『膝のお皿が内側を向いている』ことです。
 


そして上図の場合のO脚は高齢者に多いタイプのO脚で
ご覧の通り『膝のお皿が外側を向いています』
 
大きくこの2つにO脚は分けられます。
 

ここでは相談を受けることの多い、『若い女性に多いO脚』について深堀りしたいと思います。
 

『一番の要因は何か?』
人それぞれあるでしょうが、最も多いのは
『大腿骨の過度の内旋』これがO脚を作ってしまう大きな要因となります。
 
皆様も立って実感してみましょう。
まず足は肩幅間隔で立って頂きます。その後、膝のお皿同士をにらめっこさせるように『いわゆる内股』を作ります。
そうすると両方の膝の距離が離れていくのがお分かりでしょうか?
 

これがO脚の正体です!

 

次にX脚のお話をしていきます。

X脚の定義としては「両膝をつけた際に足の内側がつかない」

 

O脚・X脚矯正

 

これも立って実践してみましょう!
足を肩幅に開いて立って頂きまして、足の内側の土踏まずを
潰すように体重をかけてみましょう。
 

そうするとスネの骨が内側に傾斜してくるのがお分かりでしょうか?
 
多くのX脚の場合、スネの骨が内側に倒れてしまっています!
これがX脚の正体だと分かりますね!
 
だとすると、、治し方も見えてきますね!
こちらについては次回お話をさせて頂きます。





O脚・X脚矯正の流れ|岡山市・倉敷市ジール整骨院

❶予約優先制
事前にご連絡いただきご予約していただけると待ち時間なくご案内いたします。



❷受付
※コロナ感染症対策としてアルコール消毒・検温・マスク着用にご協力いただいております。37.5°以上の方は大事をとって別日に変更していただいております。



❸問診/カウンセリング
お身体の状態を聞きながら痛みがある場合は疾患を絞り込みます。



❹整形外科徒手検査
日本整形外科でも使用されてます徒手検査を用いて診断を行います。また正確な診断をするために当院では超音波画像診断装置を活用し診断しております。



❺施術
問診・検査・評価をもとに痛みの原因をとる施術を行なっていきます。



❻施術方針/プランニング
今後の治療方針を患者さんと一緒に考えます。その際適正な通院頻度と回数を説明し治癒までのビジョンをイメージできるようご説明します。



❼お大事に!
お気をつけてお帰りくださいませ。





リンク先|岡山市・倉敷市ジール整骨院

菜の花整骨院|O脚・X脚矯正

ARTE|O脚・X脚矯正











===首の疾患===
肩甲挙筋損傷|むちうち|
後縦靭帯骨化症|胸郭出口症候群|
頚椎症|頸椎椎間板ヘルニア|
頸椎椎間関節性疼痛

===肩関節の疾患===
肩関節唇損傷|肩甲下筋筋力低下|
棘下筋損傷|石灰性沈着|
インターナルインピンジメント|
肩峰下インピンジメント症候群|
上腕二頭筋長頭腱炎| 棘上筋損傷|
肩峰下滑液包炎|

===肘関節の疾患===
テニス肘|上腕骨顆上骨折|
肘離断性骨軟骨炎(OCD)|
上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)|
野球肘|肘内障|
肘部管症候群|

===手関節の疾患===
ギヨン管症候群|
強剛母指(小児ばね指)|
槌指(マレット変形)|
de Quervain病(狭窄性腱鞘炎)|
ばね指(弾発指)|Dupuytren拘縮|
手根管症候群|

===腰関節の疾患===
棘上靭帯炎|片側性椎間関節炎|
片側椎間終板炎|椎間終板炎|
腰椎分離症|腰椎圧迫骨折|
椎間関節炎|脊柱管狭窄症|
椎間板性腰痛|
腰椎椎間板ヘルニア|

===股関節の疾患===
大腿骨頚部骨折/大腿骨転子部骨折|
大腿骨頭壊死症(ANF)|
大腿骨寛骨臼インピンジメント(FAI)|
骨盤裂離骨折|寛骨臼骨折|
化膿性股関節炎(乳児化膿性股関節炎)|
変形性股関節症|
発育性股関節形成不全(DDH)|
Perthes(ペルテス)病|
大腿骨頭すべり症(SCFE)|
(外傷性)股関節脱臼|単純性股関節炎|

===膝関節の疾患===
変形性膝関節症|O脚・X脚矯正|
膝蓋下脂肪体|膝蓋上嚢|
膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)|
腸脛靭帯炎(ランナー膝)|
内側半月板損傷|
外側半月板損傷
鵞足炎|内側側副靱帯損傷|
外側側副靭帯損傷|
オスグッド・シュラッター病|
たな障害|後外側支持機構|
膝蓋骨前滑液包炎|

===足関節の疾患===
シンスプリント|外反母趾|
踵骨下脂肪体|
アキレス腱炎|モートン神経腫|
ケーガーズ脂肪体|
後脛骨筋腱障害|
有痛性外脛骨|二分靱帯損傷|
足根洞症候群|三角靭帯損傷|
ケーガーズ脂肪体|
足根管症候群|足底腱膜炎|
腓骨筋腱炎|前距腓靭帯損傷|
距骨前脂肪体|遠位脛腓靭帯損傷|

===猫背矯正===
猫背・姿勢矯正|

===O脚・X脚===
O脚・X脚|

===骨盤矯正===
骨盤矯正|

===交通事故===
交通事故治療

===各種リンク===
【公式HP】
【LINEで予約♪】
【Facebook泉田院】
【Facebook東山院】
【Facebook倉敷院】
【Instagram】
【GoogleMap泉田院】
【GoogleMap東山院】
【GoogleMap倉敷院】
【yahoo口コ泉田院】
【Yahooロコ東山院】
【yahooロコ倉敷院】
【エキテン泉田院】
【エキテン東山院】
【エキテン倉敷院】
【接骨ネット泉田院】
【接骨ネット東山院】
【接骨ネット倉敷院】
【EPARK東山院】

【連絡先】
・TEL
 086-265-7314
(各院共通です)

・Email
zealseikotsuin2018@gmail.com

















関連記事

o-leg

 scroll

arrow

Rate plan 料金プランについて

arrow

Professional Staff 専門部位スタッフ

back

無料オンライン診断

   

肩・腰・膝の痛みでお困りの方
症状を選んで1分で診断
痛みが和らぐ応急処置がわかる

Sign up 新規登録

無料のライン公式アカウントにご登録いただくと、
公式アカウント限定のお得な情報の他最新の記事情報もいち早くお届けいたします。

Access 泉田院へのアクセス方法

〒700-0944
岡山県岡山市南区泉田3丁目2-31

TEL086-265-7314
PAわたなべ生鮮館の駐車場をご利用いただけます

map
  • ※ 予約優先制ですのでご予約お願い致します。
  • ※ 土曜・日曜・祝日も営業しております

Access 東山院へのアクセス方法

〒703-8275
      岡山県岡山市中区門田屋敷2丁目2-19-1F

TEL086-265-7314
PA3台

map
  • ※ 予約優先制ですのでご予約お願い致します。
  • ※ 土曜・日曜・祝日も営業しております

Access         倉敷院へのアクセス方法

〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田621−4

TEL086-265-7314
PA6台

     map
  • ※ 予約優先制ですのでご予約お願い致します。
  • ※ 土曜・祝日も営業しております
LINEで予約 ホットペッパービューティーで予約