ご予約・お問合せこんにちは！ジール整骨院の穐山和也です。これから外で動きやすくなってくる季節になります。今回から腰痛でも動けなくなる疾患である急性腰痛の話をしていきたいと考えています。 急性腰痛＝ぎっくり腰について紹介です！！
🔶ぎっくり腰の症状を軽減するための寝方には以下のポイントがあります：
◯仰向けで寝る: ぎっくり腰の場合、仰向けで寝ることが一般的に推奨されます。これにより、腰部の筋肉や関節にかかる負荷が軽減されます。
◯膝を曲げる: 寝るときは膝を曲げて寝ることで、腰のストレスを軽減できます。枕を膝下に挟んで、膝を曲げると快適に寝ることができます。
◯腰の下にクッションを挟む: 腰の下にクッションや枕を挟んで、腰部をサポートします。これにより、腰の曲げ具合を調整し、快適に眠ることができます。
◯横向きで寝る場合: 横向きで寝る場合は、膝を曲げて両足を腰の高さよりも少し上に持ち上げると、腰への負担を軽減できます。また、枕を頭と首の間に挟んで頭部をサポートすることも重要です。
◯寝床の硬さ: 寝床の硬さも重要です。ぎっくり腰の場合は、寝床が適度に硬く、腰部をしっかりとサポートすることが大切です。 これらのポイントに注意して、寝る姿勢や寝具を調整することで、ぎっくり腰の症状を軽減し、快適な睡眠を得ることができます。
🔶ジール整骨院での治療方法
◯超音波エコーでの診断 超音波エコーでは ・組織の炎症の有無 ・筋肉や腱の動き を確認することができます。
◯超音波＋電気治療 ・超音波治療 超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。 ・電気治療 マイクロカレント（微弱電流） 毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
◯徒手療法 ジール整骨院の治療は『組織学的問題』、『力学的問題』の2点に狙いを絞り治療を進めていきます。 組織学的問題：痛みを出している組織のこと。 力学的問題：痛みを引き起こす原因を見つけること。 ジール整骨院では、提携病院、弁護士、行政書士と連携をとり患者様にとって最善の治療を提供します。
ジール整骨院は岡山県に4店舗あり、岡山市南区泉田、岡山市中区平井、倉敷市西中新田、玉野市田井にありますので、お近くの店舗へご来院ください。
腰痛、交通事故治療、肩の痛みなど、なかなか治らない怪我は当院へ 治療方法について各症状ページをご確認していただけたら嬉しく思います👇 https://zeal-seikotsuin.com
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