肘部管症候群
肘部管症候群の症状と治療
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肘部管症候群のチェックリスト
- 手のひらの筋肉が痩せる
- 手や指の感覚麻痺や痺れがある
- 手の細かい動きがやりにくい
肘部管症候群の原因
肘の内側には肘部管という神経が通るトンネルがあり、靱帯や骨で構成されています。
この肘部管を通る神経は尺骨神経といい、指先へ伸びています。
尺骨神経は小指側の動きや感覚を支配しており、肘部管で尺骨神経が圧迫されたり、引っ張られたりなどの障害を受けることで小指・薬指にしびれが出たり、動きが悪くなったり、筋肉の萎縮が起きたりします。
特にスポーツや仕事で肘を酷使する人に起こりやすいです。
スポーツでは野球選手などで、投げることが多くなると肘に負担が多くかかりります。
職業では大工さんなど肘の曲げ伸ばしを多くする人に多いです。
また、加齢に伴った骨の変形でも神経が圧迫され症状が出ることもあります。
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まとめ
肘の症状では、肘だけにとらわれてしまいがちですが、肘だけを治療してもなかなか良くなりませんし、すぐに痛みなどの症状が再発してしまいます。
ジール整骨院では、どうして肘が痛くなってしまったのかを肘以外の肩関節、手関節、体幹にもあると考えています。
根本の原因を見つけることで、症状改善や再発予防ができます。
肘の痛みや肘周りのしびれなどお困りの方は、がまんせずぜひご相談ください。
参考:【肘の痛みのまとめはコチラ】
肘部管症候群の治療
①超音波エコー
※超音波エコーは泉田院のみに設置しております。ご希望の方はお問合せください。
超音波エコーでは
・組織の炎症の有無
・筋肉や腱の動き
を確認することができます。
炎症がある場合は局所の積極的な治療を控えたり、アイシングをしたりなど効果的に治療をすすめることができます。
筋肉、腱の動きを確認することで、組織の癒着の有無や、筋肉を使えているかどうかを調べることができます。
治療の前後で状態がどう変化したかが分かりやすくなります。
②超音波+電気治療
ジール整骨院では、物理療法として「超音波治療」と「電気治療」を同時に行えるコンビネーション治療器をご用意しております。
2つのエネルギーを同時にアプローチすることによって、より効果的に効率の良い治療が可能になります。
【超音波治療】
・慢性期
超音波治療器の温熱作用を用いて、関節包、靱帯、筋膜にアプローチします。
局所の血流増大や拘縮緩和の効果があり、機能改善が期待できます。
・急性期
超音波治療の非温熱作用(ミクロマッサージ作用)を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
慢性期にも利用できます。
【電気治療】
・ハイボルテージ(高電圧低周波)
組織の深くまで届く電流刺激で、高い鎮痛効果や腫れを抑える効果があります。
・マイクロカレント(微弱電流)
毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
・EMS
電気刺激で筋を動かし、血流改善と筋の柔軟性を回復する効果があります。
筋緊張の緩和をする場合は中程度の強さ、筋力増強をする場合は強出力で通電をおこないます。
③徒手療法
肘部管症候群の多くは肘の酷使で起こるので、肘への負担を減らすことが大切です。
肘の負担を減らすには、肩関節や手関節がしっかり動くことがポイントです。
肩関節や手関節の動きが悪いと、その分肘関節に負担がかかるからです。
まずは肩関節、手関節まわりの柔軟性と筋出力をチェックします。
チェックで、可動域が悪くなっていたり、筋肉の柔軟性が低下していたりした場合は、筋マッサージやモビライゼーションなどを用いて治療を行います。
④テーピング
キネシオロジーテープという、伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。
肘の動きをサポートしたり、皮下組織の滑走性(すべり)を良くすることができます。
※皮膚がかぶれやすい方は、スタッフへご相談ください。
かゆみや違和感を感じられた際はすぐにはがしてください。
⑤運動指導
肘部管症候群の改善のためのストレッチやエクササイズを指導いたします。
ジール整骨院では、やり方を忘れず、実践しやすいという考えから、ストレッチやエクササイズのやり方を患者さまのスマホで撮影していただくことを推奨しております。
やってみたいストレッチやエクササイズがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。
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