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ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)

上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)

ゴルフ肘の症状|岡山市・倉敷市ジール整骨院

☑︎ゴルフのインパクトの際痛み
☑︎2週間以上安静にしたが痛みが消えない
☑︎テニスのフォアハンド時の痛み
☑︎マッサージ、整体、病院の治療でも痛い
☑︎スイングフォームを変えてみたけど痛い
☑︎クラブを変えてみたけど痛い
☑︎重いものを持ったり、引っ張ったりすることが多い
☑︎パソコン(タイピング・マウス)をよく使う
☑︎サポーターを2週間以上したが痛い





ゴルフ肘の原因|岡山ジール整骨院

ゴルフ肘の原因|岡山市・倉敷市ジール整骨院
ゴルフ肘とは、手首や肘を使いすぎることによって発症するケガの総称です。
ゴルフで無理なスイングをしすぎた場合に発生することから、『ゴルフ肘』とも呼ばれ症状としては手首を曲げたりひねったりする動作の肘の内側部分に痛みを伴います。

ゴルフ肘⑥|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院
ゴルフ肘は主に前腕(手首から肘の間)手首を曲げる働きのある
①橈側手根屈筋
②尺側手根屈筋
③長掌筋
④円回内筋
一般にはこれら①~④の筋肉の付け根、“腱”という場所が肘の内側で炎症をおこして痛みが起こります。


▶︎中高年の場合は年齢とともに肘の腱がいたんで起こることが多いです。
ゴルフ肘③|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院

▶︎若年者の場合は若い人において、ゴルフ肘の原因の一つは「くり返しの負担」です。
ゴルフ肘②|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院
▶︎ゴルフの場合⇨インパクト時
ゴルフ肘の原因①|岡山市・倉敷市ジール整骨院

▶︎テニスの場合⇨フォアハンド時
ゴルフ肘の原因②|岡山市・倉敷市ジール整骨院
※テニス肘のサイトリンク

テニス、ゴルフなどで繰り返し動作をすること、
または仕事で重いものを持つなどで肘の内側の部分に負荷がかかり、炎症を起こして痛みを出します。





ゴルフ肘の検査|岡山市・倉敷市ジール整骨院

ゴルフ肘④|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院のコピー
▶︎圧痛所見
※肘の内側部分を触診した際に痛みを伴う場合はゴルフ肘のリスク有り。

ゴルフ肘⑤|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院のコピー
▶︎肘屈曲テスト
※手首を曲げる動き、肘を曲げる動きをする際に肘の内側に痛みが出ればゴルフ肘のリスク有り。

ゴルフ肘の検査|岡山市・倉敷市ジール整骨院
▶︎超音波画像診断装置
※当院では適切な診断をする為に超音波エコー(超音波画像診断装置)を使い診断を行います。
・炎症の強さ
・筋肉の伸張性
・滑走性を確認することが可能です。

ゴルフ肘の原因④|岡山市・倉敷市ジール整骨院
▶︎筋力の伸縮性
※ゴルフ肘(橈側手根屈筋)の短縮が原因とされていることもあるので、この橈側手根屈筋の伸張性のチェックを行いゴルフ肘の診断を行います。





ゴルフ肘の治療|岡山市・倉敷市ジール整骨院


▶︎筋肉の炎症
※超音波画像診断装置で炎症反応があれば赤くなり
炎症期は積極的に局所を触ると痛みが悪化することがあります。
当院では『超音波エコー』を用いて(橈側手根屈筋腱)の炎症のチェックを行います。

その上で積極的な治療を行う時期べきか?そうでない時期か?を見極め炎症が強い場合は『超音波治療器』を活用します。

岡山市・倉敷市|ゴルフ肘治療|ジール整骨院1
▶︎コンビネーション効果とは!?
・炎症を早期に修復
・鎮痛効果
・組織の修復促進効果があります。

ゴルフ肘の治し方|岡山市・倉敷市ジール整骨院
▶︎再発予防
肘関節の障害多くは使いすぎです。助長させる要因として肩甲骨や前腕の、筋力や柔軟性や筋力が悪くなった状態で使用するとゴルフ肘になるリスクは高くなります。
・可動域確保
・筋肉の可動域向上
・筋出力チェックを行うことが治療ポイントとなります。

ゴルフ肘|内側上顆炎
▶︎筋肉の癒着
炎症後筋肉は『癒着』します。『癒着』とは筋肉どうしがくっつくことにより痛みを訴えることです。
『癒着』の治療方法は
筋肉を滑走させてあげることが治療ポイントとなります。

ゴルフ肘⑦|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院
▶︎テーピングを使用する
ジールではテーピングの巻き方に『コダワリ』があります。
①筋肉をサポートするテーピング⇨『筋力低下』
②筋肉を使いにくくするテーピング⇨『過緊張』
③滑走を防ぐテーピング⇨癒着
※一番大切なのはあなたの肘の痛みがどの障害に当てはまるか?
どのテーピングが効果的化を見極めることがゴルフ肘の治療では重要です。

ゴルフ肘⑧|岡山市・中区・南区・倉敷市|ジール整骨院
▶︎物理的固定を行う。
※ゴルフ肘をしたいけど治したい方はゴルフ肘用のバンドがありこれを使用することで痛みの緩和が期待できます。





施術の流れ|岡山市・倉敷市ジール整骨院

❶予約優先制
事前にご連絡いただきご予約していただけると待ち時間なくご案内いたします。



❷受付
※コロナ感染症対策としてアルコール消毒・検温・マスク着用にご協力いただいております。37.5°以上の方は大事をとって別日に変更していただいております。



❸問診/カウンセリング
お身体の状態を聞きながら痛みがある場合は疾患を絞り込みます。



❹整形外科徒手検査
日本整形外科でも使用されてます徒手検査を用いて診断を行います。また正確な診断をするために当院では超音波画像診断装置を活用し診断しております。



❺施術
問診・検査・評価をもとに痛みの原因をとる施術を行なっていきます。



❻施術方針/プランニング
今後の治療方針を患者さんと一緒に考えます。その際適正な通院頻度と回数を説明し治癒までのビジョンをイメージできるようご説明します。



❼お大事に!
お気をつけてお帰りくださいませ。





リンク先|岡山市・倉敷市ジール整骨院













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