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部位別症状:腰

椎間関節性腰痛
椎間関節性腰痛の症状と治療

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このページでは、腰の症状の一つである椎間関節性腰痛の症状と治療について紹介しています。 放置しておくと症状に よっては、悪化する症状なので、現状の把握と適切な治療を行いましょう。

目次

    椎間関節性腰痛の症状


    椎間関節炎の場合は、腰の両側に痛みが出る。
    腰を反らしたりねじった時の痛みが特徴。

    椎間関節性腰痛のチェックリスト

    • 腰を反ると痛む
    • 腰をねじると痛む
    • 一度腰を曲げると痛みでもどしにくい
    • 長時間座っていられない
    • 歩くと痛む
    • 腰痛と一緒に膝から下も痛む

    椎間関節性腰痛の原因

    椎間関節性腰痛では、スポーツや日常生活による繰り返しの負担加齢などが原因となり、椎間関節に炎症が起こることで痛みが出ます。

    また、
    ・反り腰
    ・腰をひねる動きが多いスポーツ
    ・胸椎の可動域低下
    ・腰椎の可動域の低下
    ・股関節可動域の低下
    がより椎間関節への負担を増加させます。

    椎間関節性腰痛の重症度と治療期間

    椎間関節性腰痛の重症度と治療の頻度・回数について説明します。
    ※ここで説明する重症度、頻度、回数についてはおおよその目安となります。
     ご来院の際には問診や検査をしっかり行い、患者さまの状態に合わせてスタッフよりご説明いたします。
     頻度や期間に関しては治療の進み具合で前後することもあります。




    ・軽度の症状:痛みはあるが、歩く、立つ、座るができる
     軽度の場合の治療頻度は週2回、治療期間は2~4週間です。

    ・中度の少女:前かがみや反る動きで痛み、歩行時も痛む
     中度の場合の治療頻度は週2回、治療期間は4~8週間です。

    ・重度の症状:動くことすら難しく、常にズキズキ痛む
     重度の場合の治療頻度は週2~3回、治療期間は8~12週間です。

    椎間関節性腰痛の治療

    ①超音波エコー

    ※超音波エコーは泉田院のみに設置しております。ご希望の方はお問合せください。
    超音波エコーでは
    ・組織の炎症の有無
    ・筋肉や腱の動き

    を確認することができます。
    炎症がある場合は局所の積極的な治療を控えたり、アイシングをしたりなど効果的に治療をすすめることができます。
    筋肉、腱の動きを確認することで、組織の癒着の有無や、筋肉を使えているかどうかを調べることができます。
    治療の前後で状態がどう変化したかが分かりやすくなります。


    ②超音波+電気治療

    ジール整骨院では、物理療法として「超音波治療」と「電気治療」を同時に行えるコンビネーション治療器をご用意しております。
    2つのエネルギーを同時にアプローチすることによって、より効果的に効率の良い治療が可能になります。

    【超音波治療】
    ・慢性期
    超音波治療器の温熱作用を用いて、関節包、靱帯、筋膜にアプローチします。
    局所の血流増大や拘縮緩和の効果があり、機能改善が期待できます。
    ・急性期
    超音波治療の非温熱作用(ミクロマッサージ作用)を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
    慢性期にも利用できます。

    【電気治療】
    ・ハイボルテージ(高電圧低周波)
    組織の深くまで届く電流刺激で、高い鎮痛効果や腫れを抑える効果があります。
    ・マイクロカレント(微弱電流)
    毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
    ・EMS
    電気刺激で筋を動かし、血流改善と筋の柔軟性を回復する効果があります。
    筋緊張の緩和をする場合は中程度の強さ、筋力増強をする場合は強出力で通電をおこないます。


    ③徒手療法

    椎間関節に負担がかからないような姿勢にするための姿勢矯正を行います。
    ・胸椎の可動域向上
    ・腰椎の可動域の向上
    ・股関節可動域の向上

    これらが重要です。


    ④テーピング

    キネシオロジーテープという、伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。
    腰の筋肉を保護したり、腰をスムーズに動かしやすくする効果があります。
    ※皮膚がかぶれやすい方は、スタッフへご相談ください。
     かゆみや違和感を感じられた際はすぐにはがしてください。




    ⑤運動指導

    特に椎間関節性腰痛では、
    胸椎回旋ストレッチ
    股関節ストレッチ

    が重要です。

    ご自宅でもできるストレッチをご紹介します。
    特にスポーツをしている方は、フォームの改善も重要です。

    ジール整骨院では、やり方を忘れず、実践しやすいという考えから、ストレッチやエクササイズのやり方を患者さまのスマホで撮影していただくことを推奨しております。
    やってみたいストレッチやエクササイズがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。


    ⑥固定装具

    コルセットを用いて腰を固定し、安定させます。
    使用したほうが良い例とそうでない例がありますので、スタッフが提案させていただきます。

    【腰用コルセット(ソフトタイプ)の詳細はこちら】
    【腰用コルセット(ハードタイプ)の詳細はこちら】
    【骨盤ベルトの詳細はこちら】

    椎間関節性腰痛のクチコミ

    ジール整骨院で実際に治療を受けられた方からのクチコミをご紹介します。

    まとめ

    腰痛もちと言われる方は本当にたくさんいらっしゃいます。
    「職業病だから」と諦めたり「マッサージでやり過ごそう」と決めつけず、まずはジール整骨院にご相談ください。
    当院では、患者様のお話をよく聞き取った上で、しっかりと方針をご説明しながら治療を行っております。
    参考:【腰痛まとめはコチラ】

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