ご予約・お問合せこんにちは！ジール整骨院の穐山和也です。これから外で動きやすくなってくる季節になります。今回から腰痛でも動けなくなる疾患である急性腰痛の話をしていきたいと考えています。 急性腰痛＝ぎっくり腰について紹介です！！
🔶ぎっくり腰の場合、お風呂に入る際には以下の点に注意してください：
◯湯船に浸からない: ぎっくり腰の初期段階では、湯船に浸かることは避けるべきです。湯船に浸かると、腰部の筋肉が緩み、痛みが増す可能性があります。
◯シャワーを利用する: お風呂に入る際は、シャワーを利用して身体を洗いましょう。シャワーを使うことで、腰部にかかる負担を軽減できます。
◯温水袋を利用する: お風呂の後、湯船に浸からずに温水袋を使って腰部を温めることができます。温熱療法は筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減する効果があります。
◯湯船に浸かる場合の注意: 症状が落ち着いてから湯船に浸かる場合は、湯船の温度に注意してください。高温の湯船は血行を良くし、筋肉をリラックスさせますが、熱すぎると腰に負担がかかる場合があります。
◯入浴前のストレッチ: 入浴前に、軽いストレッチや関節の動かし運動を行うと、身体を温めるだけでなく、筋肉や関節の柔軟性を保つのに役立ちます。 ぎっくり腰の症状が重い場合や痛みが強い場合は、お風呂に入ることを避け、治療の進行や症状の状態に合わせて適切な入浴方法を選択しましょう。
🔶ジール整骨院での治療方法
◯超音波エコーでの診断 超音波エコーでは ・組織の炎症の有無 ・筋肉や腱の動き を確認することができます。
◯超音波＋電気治療 ・超音波治療 超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。 ・電気治療 マイクロカレント（微弱電流） 毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
◯徒手療法 ジール整骨院の治療は『組織学的問題』、『力学的問題』の2点に狙いを絞り治療を進めていきます。 組織学的問題：痛みを出している組織のこと。 力学的問題：痛みを引き起こす原因を見つけること。 ジール整骨院では、提携病院、弁護士、行政書士と連携をとり患者様にとって最善の治療を提供します。
ジール整骨院は岡山県に4店舗あり、岡山市南区泉田、岡山市中区平井、倉敷市西中新田、玉野市田井にありますので、お近くの店舗へご来院ください。 腰痛、交通事故治療、肩の痛みなど、なかなか治らない怪我は当院へ 治療方法について各症状ページをご確認していただけたら嬉しく思います👇 https://zeal-seikotsuin.com
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