ご予約・お問合せ五十肩による夜間痛を軽減するためには、以下の対策を試すことが効果的です：
- 枕の選択: 適切な高さと硬さの枕を選び、肩や首の負担を軽減します。通常、肩の下に枕を挟んで肩をサポートすることで、痛みを軽減することができます。
- 寝る姿勢の工夫: 側臥位（横向き）で寝る場合、痛みを和らげるために肩を枕の上に載せ、肘を身体に近づける姿勢を取ると効果的です。また、肩を垂直に保つために枕を挟んでサポートすることも有効です。
- 温熱療法: 就寝前に温かい湿布や温水ボトルを肩に当てて血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。これにより、夜間の痛みを軽減することができます。
- ストレッチと運動: 就寝前に肩のストレッチや軽い運動を行うことで、筋肉の緊張を緩和し、肩関節の可動域を改善します。適切なストレッチや運動は、理学療法士から指導を受けると効果的です。
- 疼痛管理: 医師に相談して、痛みを和らげるための処方薬やOTCの疼痛管理薬を使用することができます。ただし、適切な用量と使用方法を守ることが重要です。
- 理学療法: 理学療法士による肩関節の適切なケアやエクササイズを受けることで、痛みを軽減し、夜間痛の改善を促進することができます。
これらの対策は個々の症状や体質によって異なる効果を示す場合があります。
🔶ジール整骨院での治療方法
◯超音波エコーでの診断 超音波エコーでは ・組織の炎症の有無 ・筋肉や腱の動き を確認することができます。
◯超音波＋電気治療 ・超音波治療 超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。 ・電気治療 マイクロカレント（微弱電流） 毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
◯徒手療法 ジール整骨院の治療は『組織学的問題』、『力学的問題』の2点に狙いを絞り治療を進めていきます。 組織学的問題：痛みを出している組織のこと。 力学的問題：痛みを引き起こす原因を見つけること。 ジール整骨院では、提携病院、弁護士、行政書士と連携をとり患者様にとって最善の治療を提供します。
ジール整骨院は岡山県に4店舗あり、岡山市南区泉田、岡山市中区平井、倉敷市西中新田、玉野市田井にありますので、お近くの店舗へご来院ください。
腰痛、交通事故治療、肩の痛みなど、なかなか治らない怪我は当院へ 治療方法について各症状ページをご確認していただけたら嬉しく思います👇 https://zeal-seikotsuin.com
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