テニス肘ってそもそもなに?原因と予防法を整骨院が解説!
肘が痛い!もしかしてテニス肘? テニス愛好家だけでなく、多くの人が悩まされる「テニス肘」。重いものを持つ、ドアノブを回す、ペットボトルの蓋を開けるなど、日常生活の些細な動作でも痛みを感じてしまう厄介な症状です。 しかし、 […]
肘が痛い!もしかしてテニス肘? テニス愛好家だけでなく、多くの人が悩まされる「テニス肘」。重いものを持つ、ドアノブを回す、ペットボトルの蓋を開けるなど、日常生活の些細な動作でも痛みを感じてしまう厄介な症状です。 しかし、 […]
近年、パソコンやスマホの普及により、肘の痛みを抱える方が増えています。特に、テニス肘はスポーツ選手だけでなく、多くの方が発症する症状です。 テニス肘は、肘の外側にある筋肉や腱に炎症が起こることで起こります。主な症状として […]
今回は、多くの方が悩まされるテニス肘について、効果的なストレッチ方法と注意点をご紹介いたします。 テニス肘とは、肘の外側にある筋肉や腱が炎症を起こし、痛みや可動域制限を引き起こす症状です。 テニス選手だけでなく、日常生活 […]
肘の外側にある筋肉や腱が炎症を起こし、痛みや動かせる範囲の制限などの症状が現れるテニス肘。テニス選手だけでなく、日常生活でも多くの負担がかかり発症しやすい症状です。 テニス肘でお悩みの方の中には、「整形外科と整骨院、どち […]
テニス肘は、テニス選手だけでなく、多くの一般の方にも発症するスポーツ障害の一つです。特に、手首を酷使する動作を繰り返す人に多く見られます。 テニス肘の主な症状は、肘の外側や前腕にズキズキとした痛みが出ることです。ひどい場 […]
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