変形性膝関節症
変形性膝関節症の症状と治療
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変形性膝関節症の症状
変形性膝関節症は高齢者になるほど罹患率は高くなります。
男女比は1:4で『女性』に多いです。
変形が進行していくにつれて症状も変わっていくことが多いです。
・軽度:立ち上がり、歩きはじめなどの膝の動かしにくさ
・中等度:休むと楽、正座や階段の昇降が困難、膝の腫れ、膝の痛みでしゃがみにくい
・重度:安静時の痛み、膝の変形、膝に水がたまる、膝が完全に伸びず歩行が難しくなる
変形性膝関節症のチェックリスト
◯歩き始めの膝の痛み
◯階段の登り降りで膝が痛む
◯膝の屈伸ができない
◯正座ができない
◯長時間歩くと膝の痛み
◯あぐらができない
◯安静時の痛み(重度)
◯膝に水がたまる
◯膝が腫れる
◯膝の動かしにくさ
◯膝の痛みでしゃがみにくい
2つ以上当てはまる場合は当院にご相談ください
変形性膝関節症の原因
①膝蓋上嚢
②膝蓋靭帯炎
②膝蓋化脂肪体
③鵞足炎
④長脛靭帯炎
その他・滑膜炎・伏在神経障害・半月板損傷などを『総称』して『変形性膝関節症』と言います。
多くの病院では肥満や遺伝、加齢によるもので関節軟骨がすり減って痛みが出ると言われます。
しかしジール整骨院では変形性膝関節症を検査と評価を使い細かい診断を行うことが特徴です。
変形性膝関節の再発予防
一度痛みが治まったがまた痛みが戻ったという話しはよく聞きます。変形性膝関節症の再発予防で最も重要なのがリハビリです。
ここでは少し専門的な話しを行いますが、現在治療されている方はここを治療されてない場合は再発リスクはとても高いので要注意です!
①内側ハムストリングス:運動時に再発
②中臀筋機能チェク:短い歩行時でも再発
③股関節の伸展可動域:長距離歩行時に再発
④足関節の背屈可動域:階段の降りるときに再発
正直病院ではドクター、理学療法士さんはかなり忙しいのでここまで診る時間はないので、その他医療機関では最低でもここまでは評価してもらうようにしましょう!
膝の痛みのクチコミ
ジール整骨院で実際に治療を受けられた方からのクチコミをご紹介します。
まとめ
変形性膝関節症とはあくまで『総称』であるということが理解できたと思います。
整形外科で手術と言われた患者さんでも、『変形≠痛み』とはならず
『①変形→②滑走性の低下→③痛みを訴える』
手術を検討されている方も一度はセカンドオピニオンをお勧めしております
参考:【膝痛のまとめはコチラ】
変形性膝関節症の詳しい治療の流れ
①超音波エコー
※超音波エコーは泉田院のみに設置しております。ご希望の方はお問合せください。
超音波エコーでは
・組織の炎症の有無
・筋肉や腱の動き
を確認することができます。
炎症がある場合は局所の積極的な治療を控えたり、アイシングをしたりなど効果的に治療をすすめることができます。
筋肉、腱の動きを確認することで、組織の癒着の有無や、筋肉を使えているかどうかを調べることができます。
治療の前後で状態がどう変化したかが分かりやすくなります。
超音波診断装置の詳細はこちらから
②超音波+電気治療
ジール整骨院では、物理療法として「超音波治療」と「電気治療」を同時に行えるコンビネーション治療器をご用意しております。
2つのエネルギーを同時にアプローチすることによって、より効果的に効率の良い治療が可能になります。
【超音波治療】
・慢性期
超音波治療器の温熱作用を用いて、関節包、靱帯、筋膜にアプローチします。
局所の血流増大や拘縮緩和の効果があり、機能改善が期待できます。
・急性期
超音波治療の非温熱作用(ミクロマッサージ作用)を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
慢性期にも利用できます。
【電気治療】
・ハイボルテージ(高電圧低周波)
組織の深くまで届く電流刺激で、高い鎮痛効果や腫れを抑える効果があります。
・マイクロカレント(微弱電流)
毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
・EMS
電気刺激で筋を動かし、血流改善と筋の柔軟性を回復する効果があります。
筋緊張の緩和をする場合は中程度の強さ、筋力増強をする場合は強出力で通電をおこないます。
当院の超音波・電気治療器具について詳しくはこちら
③徒手療法
当院の治療は『組織学的問題』、『力学的問題』の2つを重要視しております。
組織学的問題:痛みを出している組織のこと
力学的問題:痛みを引き起こす原因のこと
特に膝関節を治療する多く医療機関は変形にこだわり過ぎていることが多く、実際は歩行時の力学的ストレス、筋出力の問題、組織の滑走性の原因がほとんどです。
膝関節に負担をかける原因となるのが足関節と股関節の問題なので足首や股関節にも施術をします。
④テーピング
キネシオロジーテープという、伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。関節を固定する作用、筋肉をサポート、血流の増進効果、可動域の拡大の効果が期待できます。
※皮膚がかぶれやすい方は、スタッフへご相談ください。
かゆみや違和感を感じられた際はすぐにはがしてください。
⑤運動指導
変形膝関節症など、膝の痛みがある方の問題として、
膝が痛い→運動をしない→膝を支える筋肉が衰える→さらに痛みが強くなる
といった悪循環に陥ることがあります。
物理療法や徒手療法で痛みを軽減し、動きやすい状態をつくってから運動療法(エクササイズ)やストレッチをすることが大切です。
ジール整骨院では、やり方を忘れず、実践しやすいという考えから、ストレッチやエクササイズのやり方を患者さまのスマホで撮影していただくことを推奨しております。
やってみたいストレッチやエクササイズがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。