寝違え
寝違えの症状と治療

寝違えの治療

①超音波エコー

※超音波エコーは泉田院のみに設置しております。ご希望の方はお問合せください。

超音波エコーでは
・組織の炎症の有無
・筋肉や腱の動き
を確認することができます。

炎症がある場合は局所の積極的な治療を控えたり、アイシングをしたりなど効果的に治療をすすめることができます。

筋肉、腱の動きを確認することで、組織の癒着の有無や、筋肉を使えているかどうかを調べることができます。
治療の前後で状態がどう変化したかが分かりやすくなります。

超音波診断装置の詳細はこちらから


②超音波＋電気治療

ジール整骨院では、物理療法として「超音波治療」と「電気治療」を同時に行えるコンビネーション治療器をご用意しております。

2つのエネルギーを同時にアプローチすることによって、より効果的に効率の良い治療が可能になります。


【超音波治療】
・慢性期
超音波治療器の温熱作用を用いて、関節包、靱帯、筋膜にアプローチします。
局所の血流増大や拘縮緩和の効果があり、機能改善が期待できます。
・急性期
超音波治療の非温熱作用（ミクロマッサージ作用）を用いて、炎症物質の抑制による鎮痛と、細胞の治癒促進の効果があります。
慢性期にも利用できます。

【電気治療】
・ハイボルテージ（高電圧低周波）
組織の深くまで届く電流刺激で、高い鎮痛効果や腫れを抑える効果があります。
・マイクロカレント（微弱電流）
毛細血管の血流を高め、発痛物質を除去します。細胞の代謝を上げ、組織の修復促進の効果があります。
・EMS
電気刺激で筋を動かし、血流改善と筋の柔軟性を回復する効果があります。
筋緊張の緩和をする場合は中程度の強さ、筋力増強をする場合は強出力で通電をおこないます。

当院の超音波・電気治療器具について詳しくはこちら


③徒手療法

筋マッサージや関節モビライゼーションなどの徒手療法で

・首肩まわりの筋肉の過緊張の改善
・首の骨を正しい姿勢に矯正
をします。


④テーピング

キネシオロジーテープという、伸縮性のあるテープを使ってテーピングを処方します。
寝違えで痛めた筋肉を保護したり、首をスムーズに動かしやすくする効果があります。

※皮膚がかぶれやすい方は、スタッフへご相談ください。
　かゆみや違和感を感じられた際はすぐにはがしてください。


⑤運動指導

寝違えの急性期（痛みなど症状が強い時期）が過ぎたら、徐々に首のエクササイズを行います。
・首肩まわりの筋肉を強くし、首を安定させる
・姿勢を良くする
・寝違えの再発予防
の効果があります。

ご自宅でもストレッチやエクササイズなどのケアをしていただくことで、治療がスムーズになり、再発予防にもつながります。

ジール整骨院では、やり方を忘れず、実践しやすいという考えから、ストレッチやエクササイズのやり方を患者さまのスマホで撮影していただくことを推奨しております。

やってみたいストレッチやエクササイズがありましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください。