O脚とは!?

2022.3.28

O脚がどんなものなのか?

これについて説明をしていきます。

 

まずO脚の定義は

『両方の内くるぶしをつけてたった時に両方の膝がつかない』

これをいわゆるO脚と呼びます。

 

またO脚は2つに大別されます。

『若い女性に多いタイプ』と『高齢者に多いタイプ』

これら2つに分けられます。

 

O脚2

上図は若い女性に多いタイプのO脚で

最も特徴的なのは『膝のお皿が内側を向いている』ことです。

 

そして上図の場合のO脚は高齢者に多いタイプのO脚で

ご覧の通り『膝のお皿が外側を向いています』

 

大きくこの2つにO脚は分けられます。

 

ここでは相談を受けることの多い、『若い女性に多いO脚』について

深堀りしたいと思います。

 

『一番の要因は何か?』

人それぞれあるでしょうが、最も多いのは

『大腿骨の過度の内旋』

これがO脚を作ってしまう大きな要因となります。

 

皆様も立って実感してみましょう。

まず足は肩幅間隔で立って頂きます。その後、膝のお皿同士をにらめっこ

させるように『いわゆる内股』を作ります。

そうすると両方の膝の距離が離れていくのがお分かりでしょうか?

 

これがO脚の正体です!

だとすると、、治し方も見えてきますね!

こちらについては次回お話をさせて頂きます。

 

 

 

 

 

 

サイト参照
①O脚
菜の花整骨院
http://www.nanohana37183266.jp/440884883

 

②変形性膝関節症

日本医師会

https://www.med.or.jp/nichinews/n170620z.html

===首の疾患===
肩甲挙筋損傷|むちうち|
後縦靭帯骨化症|胸郭出口症候群|
頚椎症|頸椎椎間板ヘルニア|
頸椎椎間関節性疼痛

===肩関節の疾患===
肩関節唇損傷|肩甲下筋筋力低下|
棘下筋損傷|石灰性沈着|
インターナルインピンジメント|
肩峰下インピンジメント症候群|
上腕二頭筋長頭腱炎| 棘上筋損傷|
肩峰下滑液包炎|

===肘関節の疾患===
テニス肘|上腕骨顆上骨折|
肘離断性骨軟骨炎(OCD)|
上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)|
野球肘|肘内障|
肘部管症候群|

===手関節の疾患===
ギヨン管症候群|
強剛母指(小児ばね指)|
槌指(マレット変形)|
de Quervain病(狭窄性腱鞘炎)|
ばね指(弾発指)|Dupuytren拘縮|
手根管症候群|

===腰関節の疾患===
棘上靭帯炎|片側性椎間関節炎|
<ahref=”https://zeal-seikotsuin.com/sym/片側椎間終板炎/”>片側椎間終板炎|椎間終板炎|
腰椎分離症|腰椎圧迫骨折|
椎間関節炎|脊柱管狭窄症|
椎間板性腰痛|
腰椎椎間板ヘルニア|

===股関節の疾患===
大腿骨頚部骨折/大腿骨転子部骨折|
大腿骨頭壊死症(ANF)|
大腿骨寛骨臼インピンジメント(FAI)|
骨盤裂離骨折|寛骨臼骨折|
化膿性股関節炎(乳児化膿性股関節炎)|
変形性股関節症|
発育性股関節形成不全(DDH)|
Perthes(ペルテス)病|
大腿骨頭すべり症(SCFE)|
(外傷性)股関節脱臼|単純性股関節炎|

===膝関節の疾患===
変形性膝関節症|O脚・X脚矯正|
膝蓋下脂肪体|膝蓋上嚢|
膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)|
腸脛靭帯炎(ランナー膝)|
内側半月板損傷|
外側半月板損傷
鵞足炎|内側側副靱帯損傷|
外側側副靭帯損傷|
オスグッド・シュラッター病|
たな障害|後外側支持機構|
膝蓋骨前滑液包炎|

===足関節の疾患===
シンスプリント|外反母趾|
踵骨下脂肪体|
アキレス腱炎|モートン神経腫|
ケーガーズ脂肪体|
後脛骨筋腱障害|
有痛性外脛骨|二分靱帯損傷|
足根洞症候群|三角靭帯損傷|
ケーガーズ脂肪体|
足根管症候群|足底腱膜炎|
腓骨筋腱炎|前距腓靭帯損傷|
距骨前脂肪体|遠位脛腓靭帯損傷|
===猫背矯正===
猫背・姿勢矯正|
===O脚・X脚===
O脚・X脚|
===骨盤矯正===
骨盤矯正|
===交通事故===
交通事故治療|

===各種リンク===
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