岡山市南区・中区でぎっくり腰にお困りの方。ぎっくり腰とは、腰に突然の激しい痛みが生じる症状で、重いものを持ち上げたときや急な動作がきっかけで発生することが多い疾患です。この症状はスポーツをする方だけでなく、日常生活や仕事で腰に負担がかかる方にも起こりやすいものです。この記事では、ぎっくり腰に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。

ぎっくり腰・腰痛|岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院

目次

腰の痛みの85%は原因不明?

突然「腰が痛い!」と感じ、腰痛(ぎっくり腰など)で整形外科を受診されたことがある方はご経験があるかもしれませんが、多くは初めにX線(レントゲン)撮影をしたと思います。また「骨に異常はありませんね」と言われたことがみなさんも一度はあるのではないでしょうか?そしてX線(レントゲン)やCT、MRIを撮影して画像に映らない腰痛(ぎっくり腰など)は原因不明という判断になってしまう事が多いようです。厚生労働省から出されている腰痛対策という情報の中に「厳密にどの組織のケガかは医師が診察してもX線検査をしても断定できないため非特異的腰痛と呼ばれます。腰痛の治療法の約85%は「この非特異的腰痛に分類されます。」とあります。しかし本当に原因不明なのでしょうか?ジール鍼灸整骨院ではこの85%の原因不明と言われる腰痛(ぎっくり腰など)もしっかりと分析して施術をします!

腰痛(ぎっくり腰)は4つに分類できる!

【原因不明の腰の痛み(ぎっくり腰)は4つのタイプに分類できる】
ジール整骨院では腰痛の方に対してカウンセリングと検査を行い腰痛(ぎっくり腰など)を以下の4つのタイプのどれに当てはまるか考えていきます。
①椎間関節性腰痛
②椎間板性腰痛
③筋・筋膜性腰痛
④仙腸関節性腰痛

ここからはこの4つの分類を詳しく解説していきます。

椎間関節性腰痛とは?

①椎間関節性腰痛
腰の骨(腰椎)の関節部分に問題があるタイプで、腰を反った時の痛みが特徴でお尻に痛みを感じることも多いです。放っておくと腰椎分離症、すべり症、脊柱管狭窄症などにもつながる腰の痛みです。ぎっくり腰の症状でも同様です。
椎間関節性腰痛の検査はケンプテストを行います。画像のように体をねじりながら反らして腰痛がでるかを調べます。

椎間板腰痛とは?

②椎間板性腰痛
腰の骨(腰椎)の間にある椎間板という組織に問題があるタイプで、腰を曲げた時、朝起きた時や長時間座っていると痛みが出やすいのが特徴です。放っておくと坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアにもつながる腰痛です。ぎっくり腰でも痺れを誘発します。
椎間板性腰痛の検査にはSLRテスト(下肢伸展挙上テスト)があります。
坐骨神経痛と似た症状は股関節痛でも出ることがあり、このSLRテストが陽性なら、坐骨神経痛が強く疑われます。

筋・筋膜性腰痛とは?

③筋筋膜性腰痛
脊柱起立筋や腰方形筋など腰の筋肉を傷めているタイプのぎっくり腰の症状です。腰全体が痛むのが特徴です。放っておくと一度改善してもまたぎっくり腰になってしまうなど、慢性腰痛にもつながりやすい腰痛(ぎっくり腰)です。

仙腸関節性腰痛とは?

④仙腸関節性腰痛
仙腸関節性腰痛は何もしてなくても、激しい動きでなくほんの些細な動きでも動けなくなるほどの激痛を伴うことが多い腰の痛みです。仙腸関節性腰痛の検査はゲンスレンテストです。このほかにも仙腸関節の圧痛(押して痛むか)などを確認したり、仙腸関節を圧迫して痛みを確認したりする方法も合わせて行います。

ジール鍼灸整骨院 泉田院には、県内数少ない超音波画像検査装置があります。
超音波エコー画像から、組織に炎症が起きているか?筋肉の動きはどうか?を見ることができます。

ジール鍼灸整骨院の施術方法

コンビネーション治療器、PNF、鍼灸、徒手療法、足つぼヘッドスパ、EMS(エイトレ)、サポート器具(コルセット等)、テーピングなど、多様な技術を組み合わせた施術を提供します。症状やお悩みに応じて最適な治療法を選択し、痛みの軽減だけでなく、根本改善と再発予防を目指します。日常生活の動作指導やリハビリも行い、健康的な身体づくりをサポートします。

ジール整骨院にはコンビネーション機械があります。炎症を抑えたり、痛みを減らす効果のある機械です。また組織の修復を早めることもできるのが特徴です。症状があらわれてから数日〜数週間は、機械を併用した施術が効果的で、より早く痛みの改善と組織の修復が可能です。コンビネーション機械も設定や使い方がとても重要です。ここにもこだわって効果を最大限に引き出しています。

ぎっくり腰に対するリハビリ

ぎっくり腰のストレッチ、リハビリの一例をご紹介します。お尻の筋肉である大殿筋(だいでんきん)のストレッチです。腰を伸ばした良い姿勢で腰のストレッチをすることでしっかりと大殿筋がストレッチされます。ぎっくり腰に対するリハビリの一例をご紹介します。また腰痛(ぎっくり腰など)の予防にも効果的です。

ぎっくり腰に関する口コミ

耐えられなかった腰の痛みが解決!

ぷらいす様

朝一で腰が痛いと思ったらぎっくり腰で、仕事があったので行きましたが耐えられなくなり会社が近かった為お世話になりました。施術は豊富にありますが、何より施術後のケアや指導が魅力だと思います。健康増進に力を入れているそうで、ただ施術するだけではなく身体の使い方やケアの仕方を熱心に指導してくださいます。先生が複数名おりますが、どの方も気さくで話しやすくオーナーさんも丁寧な方です。どの先生も知識が豊富でタブレットを使った丁寧な説明があるのでどこが腰痛の原因なのか、どうして痛みが出るのか、ケアはどうすれば良いのかがよく分かります。施術して終わりでは無いので長年の腰痛や腰の痛みに悩まされている方は、一度来る価値がある整骨院だと思います。店舗も5店舗あり近い所に行く事も可能みたいです。すでに10回ほどお世話になっていますが継続的にお世話になりたいと思います。

初めての利用でも安心してギックリ腰の改善しました!

幸子様

ぎっくり腰になり初めて利用させて頂きました。予約電話の時点で対処法を教えてくださったこともあり初めてでも安心して行けたように思います。自宅での腰痛のストレッチも教えて頂き無理のない施術で毎回楽になってきているのが実感できました。全体的に雰囲気も良く通いやすいです。

通い始めてぎっくり腰の再発がなくなった!

もり ゆか様

ぎっくり腰をやらかしてお世話になりました。体全体が硬くなっていてそのせいで腰に負担がかかっていたようでした。介護の仕事をしているのでそのこともあり週に1回通っています自宅でできる腰痛のストレッチや簡単にできるトレーニングも教えて下さり助かっています。通い始めてぎっくり腰をすることもないし腰痛も軽減し、体の調子がいいですこれからもお世話になります!

ジール鍼灸整骨院でのフォロー体制

ジール整骨院では現場での施術だけではなく、「私生活からも健康になっていただきたい」という想いからごセルフケア動画等の無料処方サービスを導入しています。お客様の身体の状態に合った腰痛のストレッチやエクササイズを動画でご覧いただけ、ご自宅などでもセルフケアが可能です。また痛みの状態が帰宅後どうなったかの進捗を送っていただけたり、その日に気づいたことなどをメモすることができ、次回の施術にも非常に有用です。帰宅後もみなさまに安心していただけるようなフォロー体制にもこだわっています。私たちと一緒に健康を守っていきましょう!

ぎっくり腰のQ&A

突然腰が痛くなった(ぎっくり腰)時、やるべきことは?

アイシング(冷やすこと)が効果的!

ぎっくり腰になった直後は無理に動かず整骨院を受診するまでの間は安静にしてください。痛みが強い場合は横になり膝を軽く曲げた状態(腰への負担が少ない姿勢)を保つと楽になります。また患部を冷やすアイシング(氷や冷却パックをタオル越しに当てる)が効果的です。

ぎっくり腰は放置しても治りますか?

受傷後2週間は再発リスクが高い!

ぎっくり腰などの腰痛は多くの場合は自然に治ることが多いですが放置すると再発のリスクがあります。腰痛(ぎっくり腰)の原因となる筋力不足や姿勢の問題を解決しないと、腰に負担がかかりやすい状態が続き腰痛になりまし。そのため、腰痛の症状が治まったあとも冷やすなどの適切なケアや予防が大切です。

冷やすと温めるはどちらがいいですか?

氷水で冷やすほうが効果的です!

ぎっくり腰などの腰痛になった直後は炎症を抑えるために患部を冷やすアイシング(冷却療法)が効果的です。数日経過して炎症が落ち着いたら、腰を温めることで筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することが回復に役立ちます。腰の痛みの程度や経過に応じて使い分けると腰痛の予防にもつながります。

ぎっくり腰まとめ

 

腰の痛み(ぎっくり腰など)は突然の強い痛みで日常生活に支障をきたすことがある症状です。岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院では、患者さん一人ひとりの体の状態に合わせた施術を提供し、痛みの緩和と再発防止を目指しています。腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。多くの患者さんが施術を受け、再び快適な日常生活を取り戻しています。当院では急性期の痛みをケアするだけでなく、原因を根本から改善し予防策のアドバイスも行っています。岡山市南区・中区の皆様、専門的な施術でぎっくり腰の不安を解消し、健康な体を手に入れましょう。

執筆者:株式会社ジール代表取締役 中務貴之

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断でき治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命。特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者にもオンラインサロンを開発し全国の整骨院の先生への指導も行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げより地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界への技術を伝えていくミッションを持って活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください!
株式会社ジール 代表取締役 中務貴之

岡山市南区・中区|ジール鍼灸整骨院

岡山市南区・中区|ジール鍼灸整骨院の身体の痛みでお悩みの方

岡山市の皆様へ
こんなお悩みございませんか?

 岡山市南区・中区の皆さん。近年整骨院・整体院・鍼灸院の増加から「整骨院・整体院がありすぎて、どこに行けば良いのか分からない」というお悩みをかかえられております。ジール鍼灸整骨院グループでは他院と違い、独自のオリジナルの施術を土台に自宅でできる身体のケアの指導とアプリを活用したメニューを送ることで早期回復や原因からしっかりと治す!という結果にこだわってきました

問診から評価・検査・施術・アフターフォローまで、その場しのぎの整体、マッサージではなく、きちんと症状の原因を改善させることが大切です。他の整骨院や接骨院に行っても症状が改善しなかった方、痛みをしっかりと施術されたい方どこへ行けばいいのか分からない方はぜひ岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院グループへお越しください!

岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院グループでは、患者様の負担が少なくなるように、保険を使った施術を取り入れながら、保険では対応できない部分は独自のオリジナル施術を使って、あなたのそのつらい症状を改善いたします。

慢性痛である腰痛・肩こりだけでなく、四十肩・五十肩・ぎっくり腰・坐骨神経痛・寝違いなど急性期の治療に対しても特化しております。
また上半身の症状では:交通事故治療(ムチウチ)・寝違い、テニス肘・ゴルフ肘・腱鞘炎・バネ指などの痛み。下半身の症状では:スポーツ障害(股関節の痛み・腰椎分離症・オスグッド病・ランナー膝・シンスプリント・アキレス腱炎)足底腱膜炎・高齢になれば変形性股関節症・すべり症・脊柱管狭窄症などの症状があります。

実際に患者様から直接いただく、よくあるご質問です。
整骨院が初めての方や久しぶりにご通院される方が安心してご来院いただける環境を整えております。

住所

〒700-0944
岡山県岡山市南区泉田3丁目2-31

アクセス

備前西市駅から車5分 / 岡山ICから8.6km
無料駐車場:わたなべ生鮮館泉田店駐車場利用可

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 木曜日/日曜日

住所

〒702-8027
岡山県岡山市南区芳泉2丁目4-19

アクセス

2号線30号線下りてすぐ / 備前西市駅から車6分
無料駐車場:6台

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 月曜日/日曜日

住所

〒703-8282
岡山県岡山市中区平井3丁目1082-1

アクセス

JR岡山駅から車17分 / 目印「海都」隣
無料駐車場:8台

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 火曜日/日曜日