ジール整骨院 泉田院
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後脛骨筋腱障害|岡山市ジール整骨院

後脛骨筋腱障害とは?

後脛骨筋腱障害は、足の内側のアーチを支える後脛骨筋腱が炎症を起こしたり、傷ついてしまうものです。長時間の立ち仕事や運動など、足に負担がかかることで起こることが多く、特に女性に多いです。
主な症状は、足首の内側の痛みや腫れ、歩行時の痛みなどです。足が疲れたり、だるい感じがすることもあります。放置すると、足のアーチが崩れてしまい、O脚や扁平足の原因になることもあります。

後脛骨筋腱障害の検査方法

写真のように膝を曲げた状態から、つま先を上に持ち上げる動きをしていただきます。
足首の内側や後ろに痛みを感じたり、動きが制限されたりする場合、後脛骨筋腱に問題がある可能性があります。このほかにも、足のアーチが正常かどうかなども観察します。

後脛骨筋腱障害の画像検査

ジール整骨院 泉田院には、県内でも数少ない超音波画像診断装置(エコー)を設置しております。
外からは見ることのできない、筋肉が動いているかや、炎症の有無を知ることができます。

後脛骨筋腱障害の施術方法

後脛骨筋腱障害の回復時期はご存じでしょうか?
症状が出はじめてからの経過時間や症状などによって対処方法が変わります
特に初めは痛みが強い時期=炎症期になりますが、無理な動きは避けます。
痛みが徐々に落ち着いてきたら徐々に動きを出していき、局所の炎症が治まったら積極的に動かすという流れです。

コンビネーション治療器/PNF/鍼灸/徒手療法/足つぼヘッドスパ/EMS(エイトレ)/サポート器具(コルセット等)/テーピングなど、最適な方法で施術をいたします。

ジール整骨院にはコンビネーション治療器というものがあります。主に炎症を抑えたり、痛みを減らすための機械です。
電気治療も同時にできるところが強みで、痛みの緩和と組織の修復を早めてくれます。
症状が出はじめてから数日〜数週間は、電気治療も併用した治療が非常に効果的です。より早い組織の修復が期待できます。

・用途
症状や目的に応じてモードを変えて使用しています

・動かし方
基本は動かさず使用しますが、筋肉に対しては垂直方向へ動かし、腱や靭帯に対しては水平方向へ動かして使用します

・出力設定
症状が出はじめてからの経過時間に合わせて、急性期では低出力、亜急性期では中出力、慢性期に対しては高出力の設定をします

・照射時間
ハイボルテージは1~3分、MCRは5~20分、超音波は熱さの感じ方を利用者様にお伺いしながら時間を調整しています

コンビネーション治療器/PNF/鍼灸/徒手療法/足つぼヘッドスパ/EMS(エイトレ)/サポート器具(コルセット等)/テーピングなど、最適な方法で施術をいたします。

後脛骨筋腱障害に対するリハビリ

後脛骨筋腱障害に対するリハビリとして以下のようなものがあります。
・正しい動きの獲得
➡スクワットのようなしゃがむ動作が正しくできていない方はとても多いです。膝を曲げる時は膝が内側に入らないようにすることが重要です。このようにお客様の動きを見させていただき、一緒に練習します。

・後脛骨筋ストレッチ
➡問題のある筋肉そのものをしっかりストレッチすることも重要です。

後脛骨筋腱障害のアフターフォロー

ジール整骨院では『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのお手伝いをしています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、健康を維持するのにも重要です。
動画でストレッチやエクササイズを見ることができ、施術後の痛みの変化をスタッフに通知することも可能です。
これをきっかけにライフスタイルの一部にマッサージやストレッチ、適度な運動を取り入れてみてください。お客様が自宅でも安心してケアできるようアフターサービスにも力を入れています。

執筆者:株式会社ジール代表取締役 中務貴之

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断して治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命され、特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者向けにオンラインサロンを開発し全国の整骨院のセラピストへ指導を行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界へ向けて技術を伝えていくミッションを掲げ活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください!

株式会社ジール 代表取締役 中務 貴之

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