内側側副靭帯損傷｜岡山市ジール整骨院

内側側副靭帯損傷は、膝の外側からの強い力が加わり、膝が内側にねじれた際に起こりやすい怪我です。
特にニーインと呼ばれる、膝が内側に入るような動きが繰り返されると、この靭帯に過度のストレスがかかり、損傷のリスクが高まります。

症状としては、膝の内側の痛み、腫れ、運動時の不安定感などが挙げられます。重症の場合には、関節が不安定になり、日常生活にも支障をきたすことがあります。

ニーインは、スポーツ選手だけでなく、日常生活でも起こりうる動作です。例えば、階段を降りるときや、横方向への動きなど、膝にねじれがかかるような動きが原因となります。

はじめに痛みのある局所へ超音波を当てます。
内側側副靭帯損傷の場合は局所の鎮痛を目的に行います。

ジール整骨院にはコンビネーション治療器というものがあります。主に炎症を抑えたり、痛みを減らすための機械です。電気治療も同時にできるところが強みで、痛みの緩和と組織の修復を早めてくれます。
症状が出はじめてから数日〜数週間は、電気治療も併用した治療が非常に効果的です。より早い組織の修復が期待できます。

・用途
→症状や目的に応じてモードを変えて使用しています

・動かし方
→基本は動かさず使用しますが、筋肉に対しては垂直方向へ動かし、腱や靭帯に対しては水平方向へ動かして使用します

・出力設定
→症状が出はじめてからの経過時間に合わせて、急性期では低出力、亜急性期では中出力、慢性期に対しては高出力の設定をします

・照射時間
→ハイボルテージは1~3分、MCRは5～20分、超音波は熱さの感じ方を利用者様にお伺いしながら時間を調整しています

●内側側副靭帯損傷に対するリハビリ
・急性期のアイスマッサージ・・・氷のうやアイスノンで痛めた部位を冷やします。10～15分の冷却を2~3セット行います。痛めた直後にしっかりと行うことで痛みを減らしたり、治癒を早めることができます。

・慢性期・・・炎症や痛みが治まってきたら徐々に動きを出していくことが重要です。負荷の軽い運動から開始します。

ジール整骨院では『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのお手伝いをしています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、健康を維持するのにも重要です。
動画でストレッチやエクササイズを見ることができ、施術後の痛みの変化をスタッフに通知することも可能です。
これをきっかけにライフスタイルの一部にマッサージやストレッチ、適度な運動を取り入れてみてください。お客様が自宅でも安心してケアできるようアフターサービスにも力を入れています。

2024年時点：岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断して治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命され、特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者向けにオンラインサロンを開発し全国の整骨院のセラピストへ指導を行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界へ向けて技術を伝えていくミッションを掲げ活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください！

株式会社ジール 代表取締役 中務 貴之