新年あけましておめでとうございます。
岡山市南区・中区にあるジール鍼灸整骨院（南区本院・泉田院・平井院）です。

昨年は、多くの患者様にご来院いただき、誠にありがとうございました。
日々の施術を通じて、地域の皆さまの生活やお仕事、スポーツ、子育てなど、さまざまな場面に関わらせていただけたことを、スタッフ一同心より感謝しております。

2026年も私たちは、
「今ある不調」だけでなく、「これからの健康」まで支えられる存在 を目指してまいります。
忙しい毎日の中で後回しにされがちな体のケアだからこそ、安心して相談できる場所であり続けたいと考えています。

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年始の営業について

年始の営業は以下の通りです。

1月5日（月）
⏰ 9:30〜12:30
※午後は月初会議のため休診となります。

ご不便をおかけいたしますが、より良い院づくりのための時間として、何卒ご理解ください。

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2026年も「地域に根ざした健康サポート」を

体の痛みや違和感は、日常の小さな積み重ねから生まれます。
だからこそ、私たちは一人ひとりの生活背景を大切にしながら、その方に合ったケアを心がけています。

2026年も、岡山市南区・中区の皆さまが
安心して動ける体で、前向きな毎日を過ごせるように
全力でサポートしてまいります。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

岡山市南区・中区にお住まいの皆様、ぎっくり腰の突然の激痛に悩まされていませんか？

「くしゃみをしただけなのに動けなくなった」「物を持ち上げようとして腰に激痛が走った」

急性腰痛の代表であるぎっくり腰は、日常生活を一変させるほどのつらさがあります。特に季節の変わり目や、朝晩の気温差が激しい時期は、筋肉の緊張が高まり、血流が悪くなる影響で筋筋膜性腰痛を発症する方が岡山市でも増加傾向にあります。

岡山市南区・中区にあるジール鍼灸整骨院は、このつらいぎっくり腰、特に筋筋膜性腰痛に対して、根本原因から徹底的にアプローチする整骨院です。

仕事や家事、育児、スポーツなどで手をよく使う方に増えているのが、手首の痛みや肘の痛みです。
岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院では、腱鞘炎・ばね指・テニス肘・ゴルフ肘などの症状に対して、
整体と鍼灸治療を組み合わせた根本的な改善を行っています。

季節の変わり目になると「膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」という声が増えます。
岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院では、冷えによる血行不良や関節の硬さから起こる膝の痛みに対し、
原因分析からリハビリ・再発防止までトータルでサポートしています。

朝晩が冷える季節になると、「肩が重い」「頭がズキズキする」といったお悩みが増えています。
岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院では、冷えや姿勢不良による血流の悪化・筋緊張を根本から改善し、
痛みを繰り返さない身体づくりをサポートしています。

気温の変化が大きい季節の変わり目には、ぎっくり腰や慢性腰痛が急増します。
特に朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなり、ちょっとした動作で「ピキッ」と痛みが走ることも。
ジール鍼灸整骨院（岡山市南区・中区）では、再発しない身体づくりを重視し、
一人ひとりの体の原因を徹底的に分析して施術を行っています。

こんにちは。岡山市南区・中区にある ジール鍼灸整骨院（南区本院・泉田院・平井院） です。

「足裏の痛みで歩くのがつらい」
「足首が不安定で転びそうになる」
「腰やひざの痛みがなかなか取れない」
「首が回らず、日常生活に支障がある」

このような症状にお困りの方は多くいらっしゃいます。実はこれらの不調の原因は、体の土台である“足”に隠れていることが少なくありません。

 

当院では、足つぼを活用した施術で足元から全身のバランスを整え、根本的な改善を目指しています。

足裏には「反射区」と呼ばれるツボが集まっています。ここは内臓や関節・筋肉とつながっており、刺激を与えることで血流やリンパの循環を促進し、自然治癒力を高めることができます。

• 足裏の痛み → 足底筋膜やアーチの崩れを調整

• 足首の不安定感 → バランス感覚を改善し転倒予防

• 腰痛・ひざ痛 → 下半身からの負担を軽減

• 首の動きにくさ → 姿勢改善により可動域を広げる

 

「足は第二の心臓」と言われるように、足つぼへの刺激は全身へ良い影響を与えます。

ジール鍼灸整骨院の足つぼ施術は、ただ気持ちいいだけではありません。症状に合わせて適切な反射区を刺激し、体の不調改善を目指します。

 

1. 血流改善で冷え・むくみの軽減
   　足裏の刺激で血行が良くなり、疲労が取れやすくなります。

2. 体のバランスを整える
   　足首や土台を安定させることで、腰やひざにかかる負担が軽減されます。

3. 慢性症状の改善
   　長引く腰痛や首のこわばりも、足からのアプローチで改善が期待できます。

4. スポーツや日常動作のパフォーマンス向上
   　体幹が安定し、動きやすさが増すことでケガの予防にもつながります。

南区本院・泉田院・平井院の3院では、それぞれの地域の皆さまの健康を支えるために以下の取り組みを行っています。

• 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

• 鍼灸・整体・運動療法との組み合わせ

• 丁寧なカウンセリングで根本原因を追求

 

「どこに行っても改善しなかった症状が和らいだ」というお声を多数いただいています。

足裏の痛み、足首の不安定感、腰痛、ひざ痛、首の動きにくさ…。これらは体の土台である足から整えることで改善につながります。

岡山市で整骨院をお探しの方は、ぜひ ジール鍼灸整骨院 南区本院・泉田院・平井院 にご相談ください。

 

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こんにちは！ジール鍼灸整骨院（泉田院・平井院・南区本院）です。

「練習中に膝がズキズキする…」「正座ができない…」そんなお子さまの膝の痛み、もしかすると“オスグッド・シュラッター病”かもしれません。

✅ オスグッドとは？

成長期の子ども（小学生高学年〜中学生）に多く見られる膝のスポーツ障害で、特にサッカー、バスケ、陸上などジャンプやダッシュが多い競技で発症します。

膝のお皿の下（脛骨粗面）がポコッと出てきて痛むのが特徴。成長期の骨と筋肉のバランスが崩れ、繰り返しの動作により炎症が起きます。

⚠️ 放っておくと…

無理をしてプレーを続けると、

• 慢性的な痛みに発展

• 成長期の骨の変形

• パフォーマンス低下 などのリスクがあります。

ジールの施術とは？

岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院では、

• 筋膜リリースやストレッチによる緊張緩和

• 超音波やハイボルト療法などの物理療法

• 身体の使い方指導とセルフケア指導 を組み合わせて、根本改善を目指します。

施術の様子はこちら ▶️ https://youtu.be/rfJ3poxRvmk?si=hWS5xT6LBWhDuzvn

保険適用かどうかは症状によって異なりますので、スタッフにお気軽にご相談ください。

こんにちは！岡山市南区中区にあるジール鍼灸整骨院です。

突然ですが、こんな経験ありませんか？

• キーボードを打つたびに肘がズキンと痛い

• 抱っこや家事の途中に手首〜肘に違和感がある

• ペットボトルのフタを開けるのが辛い

これらの症状、実は"テニス肘"と呼ばれる状態の可能性があります。

 

◆ テニス肘とは

正式名称は「上腕骨外側上顆炎」。 手首を反らす・ひねる動作を繰り返すことで、 肘の外側にある筋肉や腱が炎症を起こす状態です。

「テニス」と名前にありますが、 実際には以下のような方に多く見られます：

• デスクワークやパソコン作業が多い方

• 子育て中の抱っこ・おんぶが日常的な方

• 調理・掃除などで手首を酷使している方

 

◆ 痛みの特徴

• 肘の外側を押すと痛い

• 物を持つ・つかむとズキッとくる

• タオルを絞る、ドアノブを回すなどの動作で激痛

特に手首〜前腕の動きに連動して痛みが強くなる傾向があります。

 

◆ 放置してはいけない理由

初期のうちは軽い違和感でも、 放っておくことで炎症が広がり、 周囲の筋肉や腱にまで波及することもあります。

また、痛みをかばうことで姿勢が崩れ、 肩こりや首の痛みに発展するケースもあります。

◆ ジール平井院の施術方針

ジールでは、痛みの原因が「肘だけ」とは限らないという視点から、 身体全体のバランスをチェックし、

・肘、手首、肩の可動域 ・姿勢や体の使い方 ・筋力のアンバランス

などを踏まえて、1人1人に最適な施術を提供しています。

具体的には、 ✅ ハイボルトや超音波治療器による疼痛緩和 ✅ 筋膜リリースや手技療法による緊張除去 ✅ テーピングや固定具を使った保護 ✅ セルフケアや生活指導 などを組み合わせて根本的な改善を目指します。

 

実際のテニス肘の施術は、動画でも紹介しています！ ▶️ https://youtu.be/UZ1o4Q5TGt8?si=9F9PDJvjGU5yzEVF

 

◆ 保険適用について

テニス肘の施術は、原因や施術内容により 健康保険が使える場合と、自費施術となる場合があります。 初診時に詳しくご説明しますので、安心してご来院ください。

 

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肘の痛みでお悩みの方、放っておかずにご相談ください。 ジール鍼灸整骨院 平井院が、あなたの生活を快適にするお手伝いをいたします！

首の痛み・しびれの原因は？ジール鍼灸整骨院が頚椎症性神経根症を徹底解説

最近、スマホやパソコンの使用時間が長くなり、「首が痛い」「肩〜腕までしびれる」「寝返りがつらい」などの症状に悩んでいませんか？その症状、頚椎症性神経根症かもしれません。

ジール鍼灸整骨院では、こうした症状に対して医学的な視点からしっかり評価し、症状の原因を明確にして施術へとつなげています。

頚椎症性神経根症とは？

首の骨（頚椎）の加齢変化や不良姿勢、過去の外傷などにより、神経の出口が狭くなり、神経根が圧迫されることで痛みやしびれが生じる疾患です。

主な原因：

• 椎間板の変性

• 頚椎の骨棘（骨のとげ）形成

• 長時間の前傾姿勢

発症しやすい年齢層：

• 40代〜60代を中心に多いですが、姿勢不良が多い若年層でも見られます。

こんな症状はありませんか？

頚椎症性神経根症の代表的な症状は以下の通りです：

1. 首の動きでビリッと痛む（特に後屈や側屈時）

2. 肩から腕、指先にかけてのしびれ・脱力感

3. 同じ姿勢を続けると悪化する・寝返りで痛みが出る

これらの症状が1つでも当てはまる場合、早期の評価と施術が必要です。

ジール鍼灸整骨院の検査・施術内容について

当院では以下のような流れで患者様の症状を把握し、施術を進めていきます：

✅ 評価・検査

• 姿勢評価（猫背・ストレートネックの有無）

• 神経学的検査（スパーリングテストなど）

• 可動域・触診

✅ 施術内容

• 神経の圧迫を軽減するための手技療法

• 頸部周囲の筋緊張を調整するハイボルテージ・超音波治療

• 姿勢指導・生活指導・セルフストレッチ指導

症状のレベルや原因に応じて、オーダーメイドで施術を行います。

岡山市で股関節痛に悩んでいませんか？

「歩くと股関節がズキッと痛む」「立ち上がるときに違和感がある」「階段の上り下りがつらい」…このような症状でお悩みの方は多くいらっしゃいます。股関節は体重を支える重要な関節で、歩行や立ち座りなど日常のあらゆる動作に関わるため、一度不調が出ると生活に大きな支障をきたすことがあります。

特に、股関節の痛みを放置すると、関節の変形や可動域制限が進行し、将来的に手術が必要になる場合もあるため、早めの対応がとても大切です。

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股関節痛を引き起こす代表的な3つの疾患

変形性股関節症
関節の軟骨がすり減ってしまい、骨と骨がぶつかることで痛みや動きの制限が起こります。初期は歩き始めや立ち上がりで違和感を感じる程度ですが、進行すると慢性的な痛みが出て日常生活に支障が出ることがあります。

股関節唇損傷
股関節の内側にあるクッションのような役割を持つ「関節唇」が損傷することで、鋭い痛みや引っかかるような違和感が出ます。スポーツや日常動作の繰り返し負担で起こることが多く、進行すると歩行やしゃがみ動作が困難になる場合もあります。

大腿骨頭壊死症
血流障害により股関節の骨が弱くなり、進行すると骨が壊死してしまう疾患です。発症すると強い痛みや動作制限が現れ、放置すると歩行が難しくなることもあります。

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股関節痛を放置するとどうなる？

「少し痛いだけだから」と放置してしまうと、股関節の軟骨や骨の損傷が進行し、将来的に人工関節手術が必要になる場合があります。特に女性や中高年の方、スポーツを続けている方は、症状が軽いうちから適切なケアを行うことが重要です。

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岡山市のジール鍼灸整骨院で行う施術

岡山市のジール鍼灸整骨院（南区本院・平井院・泉田院）では、患者さま一人ひとりの股関節の状態を丁寧に評価し、痛みの軽減と再発予防を目的とした施術やリハビリ指導を行っています。

• 炎症や痛みの緩和を目的とした施術

• 筋肉や関節のバランスを整え、負担を減らすアプローチ

• 再発を防ぐためのセルフケアや歩き方の改善指導

特に、歩行や生活動作の改善までサポートすることで、症状の再発を防ぎ、快適な生活を取り戻すことを目指しています。

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早めの相談が安心です

✅ 歩くと股関節が痛い
✅ しゃがむと違和感がある
✅ 昔から股関節の不調を感じている

このような症状がある方は、悪化する前に早めにご相談ください。
症状に合わせたオーダーメイドの施術プランで、安心して改善を目指せます。

詳しくはこちら
https://zeal-seikotsuin.com/hip-pain

 

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「捻挫ぐせ」がついてしまった足首、そのままで大丈夫ですか？

✅ 立ち上がると足首がズキッと痛む
✅ 歩くと違和感が続く
✅ 昔の捻挫が癖になっている気がする…

このような症状でお悩みの方は、足首の靭帯が損傷していたり、関節の安定性が低下している可能性があります。特にスポーツ経験者や、仕事や家事で足首に負担がかかる方は、「捻挫ぐせ」＝足首の慢性的な不安定性につながりやすく、放置すると再発リスクが高まります。

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■ 足首の捻挫を繰り返す原因とは？

足首は体重を支える重要な関節であり、日常生活や運動中に負担が集中しやすい部位です。
一度捻挫をすると、靭帯が伸びたり部分的に切れてしまい、関節を安定させる機能が低下します。これがいわゆる「捻挫ぐせ」につながります。

放置してしまうと、
・関節がグラグラして不安定になる
・筋肉のバランスが崩れやすくなる
・軟骨や靭帯への負担が増え、変形や慢性痛の原因になる
といったリスクが高まります。

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■ 靭帯損傷を放置するとどうなる？

軽い捻挫だと思って放置してしまうと、靭帯が完全に回復せず、関節が不安定なまま日常生活を送ることになります。その結果、スポーツ中やちょっとした段差でも再び捻挫をしやすくなります。さらに、繰り返すことで関節の変形や、将来的な関節炎の原因になることもあります。

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■ ジール鍼灸整骨院での施術とリハビリ

**岡山市のジール鍼灸整骨院（泉田院・平井院・南区本院）**では、足首の靭帯の状態や関節の動きを丁寧に評価し、

• 炎症や腫れがある場合の適切な処置

• 足首の安定性を高める施術

• バランスや筋力を取り戻すためのリハビリ指導

を行っています。
特に再発予防のためには、靭帯の回復だけでなく、歩き方・足の使い方の癖の改善が重要です。私たちは施術だけでなく、日常生活で気を付けるポイントや自宅でできるセルフケアも丁寧にお伝えしています。

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■ こんな方はぜひご相談ください

✅ スポーツや部活で捻挫を繰り返している
✅ 昔の捻挫が原因で足首が不安定な感じがする
✅ 足の外側や足裏に違和感・しびれを感じる
✅ 将来的に歩行や運動に支障が出ないか不安

足首の不安定性を軽く見てしまうと、長期的な不調やケガの原因になります。「一度しっかり治す」ことが、未来の健康な生活につながります。

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詳しい施術の様子は動画でもご覧いただけます：
https://youtu.be/m74jc6SZKmI?si=Yq--b66WtFkAQf1D

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⚠️ 施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでお気軽にご相談ください。

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#足首の捻挫 #靭帯損傷 #足の痛み #足関節不安定 #岡山市整骨院
#スポーツ外傷 #足のリハビリ #ジール鍼灸整骨院泉田院 #ジール鍼灸整骨院平井院 #ジール鍼灸整骨院南区本院

「歩き始めの一歩がつらい」それ、変形性膝関節症かもしれません。

岡山市南区・中区にお住まいで、こんなお悩みはありませんか？

• 朝起きたときや長く座った後に膝が痛む

• 階段の上り下りがつらい

• 膝に水がたまりやすい

• 正座ができなくなってきた

このような症状がある場合、「年齢のせい」と放置していると、変形性膝関節症が進行してしまう可能性があります。

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【変形性膝関節症とは？】

関節のクッションとなる軟骨がすり減ることで、骨同士がこすれ炎症や変形が起こる状態。
早期に対策することで、痛みの軽減や将来の手術回避が可能です。

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【ジール鍼灸整骨院でのアプローチ】

泉田院・平井院・南区本院では、膝の構造・動作・生活習慣を総合的に分析し、根本からの改善を目指します。

✅ 膝周囲の可動域評価
✅ 筋力・体重バランスのチェック
✅ 歩行・姿勢改善サポート
✅ 自宅でできるセルフケアも丁寧に指導！

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【動画はこちら（施術の様子がわかります）】
https://youtu.be/gfvmD0oxXcM?si=ZL6-qFpv-0y7c0qM

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⚠️ 施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、まずはスタッフにご相談ください。

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「足首がグラグラする」「また捻ったかも」
そんな違和感、靭帯の損傷が関係しているかもしれません。

ジール鍼灸整骨院（泉田院・平井院・南区本院）では、足首の動作分析や痛みの評価を行い、再発しにくい足首づくりをサポート。保険施術だけでなく、自費によるリハビリやテーピング、セルフケア指導も充実しています。

解説動画はこちら：
https://youtu.be/m74jc6SZKmI?si=SrXiTs7sSb4-4qc1

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⚠️保険適用か自費診療かは症状によって異なります。まずはスタッフにご相談ください。

首の痛み・しびれ、もしかして頚椎症？
・腕や指先までしびれる
・寝起きや長時間のスマホで悪化
・デスクワークで集中できない…

それ、頚椎症性神経根症の可能性があります。
岡山市のジール鍼灸整骨院（泉田院・平井院・南区本院）では、神経への圧迫を軽減し、姿勢・生活改善までサポートします。

動画はこちら：
https://youtu.be/eoU1tfbPFRY?si=WazC4jCBlrZOoUB6

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでご相談ください。

 

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【「ただの捻挫」と思っていませんか？】
✅ 足の靭帯損傷は、放っておくと再発リスクが高まります。

‍♀️ 歩くたびに足首が不安定
靴が合わず痛みが出る
昔の捻挫が今も響いている…

ジール鍼灸整骨院 泉田院・平井院・南区本院では、再発予防を目的とした施術とリハビリ指導を提供しています。

動画はこちら
https://youtu.be/m74jc6SZKmI?si=xkqDnD8gJl3cUHNN

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでご相談ください。

 

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【日常の動作で手首が痛い…それ、腱鞘炎かもしれません】

✅「パソコン作業」「家事」「育児」による手首の酷使、見逃さないで！

 

️ マウス操作でズキズキ

掃除のあとに違和感

抱っこのたびに悪化…

 

岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院では、炎症・可動域・使い方の癖まで評価し、的確なケアをご提案します。

 

詳しくはこちら

https://youtu.be/4OJHGqEOCr0?si=TwIMd53EUYju38xV

 

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【“また腰が痛くなった…”そんなあなたへ】
✅「繰り返す腰痛」「中腰作業による負担」「育児中の腰痛」などは、岡山市南区、中区のジール鍼灸整骨院の根本施術で再発予防へ！

子育て中で腰が限界
掃除や家事でギクッとくる
‍♂️ 動き始めが特につらい

腰痛の正しいケアはこちら
https://youtu.be/gfvmD0oxXcM?si=ZHsgszHFlN3Ahzv-

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ご予約・ご相談はLINEが便利です！
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【肩の痛み・違和感を感じたら今すぐチェック！】
▶ https://zeal-seikotsuin.com/shoulder-impingement-syndrome
（ジール鍼灸整骨院｜肩インピンジメント症候群 専用ページ）

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こんな症状、ありませんか？

✅ 肩を上げるとズキッと痛む
✅ 夜に痛みで目が覚める
✅ 投球動作や腕を動かすと違和感がある
✅ 肩が詰まるような感覚がある

これらは【肩インピンジメント症候群】の可能性があります。

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肩インピンジメント症候群とは？

肩周囲の筋肉や腱が骨とぶつかり合い、炎症や損傷を起こす状態です。
放置すると、五十肩や腱板断裂へ悪化することも⚠️

だからこそ、早めの対処が未来の肩を守ります！

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ジール鍼灸整骨院の専門施術内容

丁寧な姿勢評価と動作検査
ICA理論に基づいた原因特定型アプローチ
‍♂️ 鍼灸 × 手技 × 物理療法のオーダーメイド施術
自宅でできるリハビリメニューもご提案

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ご予約・ご相談方法はこちら

お電話でのお問い合わせ
→ 086-123-4567（ジール鍼灸整骨院）

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※検索は「@zeal-seikotsuin」で

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✨「その肩の痛み、今こそ卒業しよう」

 

あなたの肩の悩みに、専門スタッフが本気で向き合います。
岡山県内に5院展開のジール鍼灸整骨院へ、お気軽にご相談ください。

「腰を反らすと痛む」「ひねると違和感がある」そんな症状がある方、もしかすると椎間関節性腰痛かもしれません‍

 

この腰痛は、腰椎の後ろにある椎間関節に負担がかかることで炎症が起こり、特に反らす動きで痛みが出やすいのが特徴です ケンプテストという検査で確認できますが、自宅でのセルフチェックも可能です

立った状態で身体をねじりながら後ろに反らせてみてください その動きで痛みが増す場合は要注意⚠️

 

このまま放置すると、腰椎分離症やすべり症、脊柱管狭窄症などにつながることも 当院では、腰への負担を減らす施術、ストレッチ指導、姿勢改善のアドバイスなどを行い、早期改善をサポートします

 

痛みが悪化する前に、しっかりケアしておきましょう 予約は「予約ボタン」から簡単ネット予約またはお電話でどうぞ

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1