「歩き始めの一歩がつらい」それ、変形性膝関節症かもしれません。

岡山市南区・中区にお住まいで、こんなお悩みはありませんか？

• 朝起きたときや長く座った後に膝が痛む

• 階段の上り下りがつらい

• 膝に水がたまりやすい

• 正座ができなくなってきた

このような症状がある場合、「年齢のせい」と放置していると、変形性膝関節症が進行してしまう可能性があります。

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【変形性膝関節症とは？】

関節のクッションとなる軟骨がすり減ることで、骨同士がこすれ炎症や変形が起こる状態。
早期に対策することで、痛みの軽減や将来の手術回避が可能です。

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【ジール鍼灸整骨院でのアプローチ】

泉田院・平井院・南区本院では、膝の構造・動作・生活習慣を総合的に分析し、根本からの改善を目指します。

✅ 膝周囲の可動域評価
✅ 筋力・体重バランスのチェック
✅ 歩行・姿勢改善サポート
✅ 自宅でできるセルフケアも丁寧に指導！

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【動画はこちら（施術の様子がわかります）】
https://youtu.be/gfvmD0oxXcM?si=ZL6-qFpv-0y7c0qM

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⚠️ 施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、まずはスタッフにご相談ください。

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#変形性膝関節症 #膝の痛み #膝の違和感 #岡山市整骨院
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「足首がグラグラする」「また捻ったかも」
そんな違和感、靭帯の損傷が関係しているかもしれません。

ジール鍼灸整骨院（泉田院・平井院・南区本院）では、足首の動作分析や痛みの評価を行い、再発しにくい足首づくりをサポート。保険施術だけでなく、自費によるリハビリやテーピング、セルフケア指導も充実しています。

解説動画はこちら：
https://youtu.be/m74jc6SZKmI?si=SrXiTs7sSb4-4qc1

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⚠️保険適用か自費診療かは症状によって異なります。まずはスタッフにご相談ください。

首の痛み・しびれ、もしかして頚椎症？
・腕や指先までしびれる
・寝起きや長時間のスマホで悪化
・デスクワークで集中できない…

それ、頚椎症性神経根症の可能性があります。
岡山市のジール鍼灸整骨院（泉田院・平井院・南区本院）では、神経への圧迫を軽減し、姿勢・生活改善までサポートします。

動画はこちら：
https://youtu.be/eoU1tfbPFRY?si=WazC4jCBlrZOoUB6

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでご相談ください。

 

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【「ただの捻挫」と思っていませんか？】
✅ 足の靭帯損傷は、放っておくと再発リスクが高まります。

‍♀️ 歩くたびに足首が不安定
靴が合わず痛みが出る
昔の捻挫が今も響いている…

ジール鍼灸整骨院 泉田院・平井院・南区本院では、再発予防を目的とした施術とリハビリ指導を提供しています。

動画はこちら
https://youtu.be/m74jc6SZKmI?si=xkqDnD8gJl3cUHNN

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⚠️施術は保険適用または自費診療となる場合があります。
症状により異なりますので、スタッフまでご相談ください。

 

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#歩くと痛い #足首の腫れ #岡山市整骨院 #ジール鍼灸整骨院泉田院 #ジール鍼灸整骨院

【日常の動作で手首が痛い…それ、腱鞘炎かもしれません】

✅「パソコン作業」「家事」「育児」による手首の酷使、見逃さないで！

 

️ マウス操作でズキズキ

掃除のあとに違和感

抱っこのたびに悪化…

 

岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院では、炎症・可動域・使い方の癖まで評価し、的確なケアをご提案します。

 

詳しくはこちら

https://youtu.be/4OJHGqEOCr0?si=TwIMd53EUYju38xV

 

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【“また腰が痛くなった…”そんなあなたへ】
✅「繰り返す腰痛」「中腰作業による負担」「育児中の腰痛」などは、岡山市南区、中区のジール鍼灸整骨院の根本施術で再発予防へ！

子育て中で腰が限界
掃除や家事でギクッとくる
‍♂️ 動き始めが特につらい

腰痛の正しいケアはこちら
https://youtu.be/gfvmD0oxXcM?si=ZHsgszHFlN3Ahzv-

今だけ！LINE登録で1,500円クーポン進呈中✨
ご予約・ご相談はLINEが便利です！
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「@zeal-seikotsuin」で検索！

 

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【肩の痛み・違和感を感じたら今すぐチェック！】
▶ https://zeal-seikotsuin.com/shoulder-impingement-syndrome
（ジール鍼灸整骨院｜肩インピンジメント症候群 専用ページ）

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こんな症状、ありませんか？

✅ 肩を上げるとズキッと痛む
✅ 夜に痛みで目が覚める
✅ 投球動作や腕を動かすと違和感がある
✅ 肩が詰まるような感覚がある

これらは【肩インピンジメント症候群】の可能性があります。

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肩インピンジメント症候群とは？

肩周囲の筋肉や腱が骨とぶつかり合い、炎症や損傷を起こす状態です。
放置すると、五十肩や腱板断裂へ悪化することも⚠️

だからこそ、早めの対処が未来の肩を守ります！

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ジール鍼灸整骨院の専門施術内容

丁寧な姿勢評価と動作検査
ICA理論に基づいた原因特定型アプローチ
‍♂️ 鍼灸 × 手技 × 物理療法のオーダーメイド施術
自宅でできるリハビリメニューもご提案

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ご予約・ご相談方法はこちら

お電話でのお問い合わせ
→ 086-123-4567（ジール鍼灸整骨院）

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登録はこちらから
▶ https://lin.ee/5ZSu2wG
※検索は「@zeal-seikotsuin」で

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✨「その肩の痛み、今こそ卒業しよう」

 

あなたの肩の悩みに、専門スタッフが本気で向き合います。
岡山県内に5院展開のジール鍼灸整骨院へ、お気軽にご相談ください。

「腰を反らすと痛む」「ひねると違和感がある」そんな症状がある方、もしかすると椎間関節性腰痛かもしれません‍

 

この腰痛は、腰椎の後ろにある椎間関節に負担がかかることで炎症が起こり、特に反らす動きで痛みが出やすいのが特徴です ケンプテストという検査で確認できますが、自宅でのセルフチェックも可能です

立った状態で身体をねじりながら後ろに反らせてみてください その動きで痛みが増す場合は要注意⚠️

 

このまま放置すると、腰椎分離症やすべり症、脊柱管狭窄症などにつながることも 当院では、腰への負担を減らす施術、ストレッチ指導、姿勢改善のアドバイスなどを行い、早期改善をサポートします

 

痛みが悪化する前に、しっかりケアしておきましょう 予約は「予約ボタン」から簡単ネット予約またはお電話でどうぞ

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

 

【ジール鍼灸整骨院 泉田院】

「肘の内側が痛い…」「物を持つとズキッとする…」そんな症状に心当たりはありませんか？肘の内側が痛む場合、ゴルフ肘や肘部管症候群の可能性があります。

 

ゴルフ肘は、腕の使いすぎや間違ったストレッチが原因で起こることが多い症状です。痛みを感じるとストレッチをしたくなりますが、実は間違った方法で伸ばしてしまうと悪化することもあります

大切なのは、腕の前側と後側の筋肉のバランスをしっかり見極め、どこをストレッチし、どこを鍛えるべきかを正しく判断することです

 

また、肘部管症候群は、肘の内側を通る神経が圧迫されることで、小指や薬指にしびれが出たり、握力が低下したりする症状が特徴です。進行すると日常生活にも影響を与えるため、早めの対応が必要です⚠️

 

当院では、肘の痛みの原因をしっかり分析し、ストレッチやエクササイズの指導、適切な治療を行います。痛みを我慢せず、早めのケアを心がけましょう！お電話でのご予約を受け付けておりますので、お気軽にご相談ください✨

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

肩の前側に痛みを感じることはありませんか？「腕を上げるとズキッと痛む」「夜中に肩がうずく」そんな症状がある場合、五十肩や上腕二頭筋長頭腱炎の可能性があります。

 

五十肩は、痛みが強い時期・肩が動かしにくい時期・回復していく時期と段階があるため、それぞれに適した施術が必要です。上腕二頭筋長頭腱炎は、特に手のひらを上にして腕を上げると痛みが出るのが特徴です。どちらの症状も放置すると悪化し、日常生活に支障が出ることもあるので、早めのケアが大切です！

 

当院では、炎症が強い時期には超音波治療と電気治療を組み合わせた機器で回復を促し、炎症が落ち着いてきたら手技療法でしっかりと機能回復を目指します。あなたの肩の状態に合わせた施術を行い、痛みを和らげるお手伝いをします✨

 

肩の痛みが気になる方は、お気軽にご相談ください！お電話でのご予約をお待ちしております

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

肘の痛み、諦めないで！ジール鍼灸整骨院 泉田院にお任せください！

 

「肘が痛くてゴルフ⛳️やテニスが楽しめない…」「家事で肘を動かすのも辛い…」そんな悩みをお持ちではありませんか？

 

泉田院では、肘の痛みに特化した専門的な治療を行っています。特に自信があるのは、コンビネーション治療器✨。電気と超音波を同時に照射することで、痛みを和らげ、回復を促進します。

 

さらに、泉田院では定期的に肘の症状に関する勉強会を開催し、常に最新の治療法を追求しています。例えば、ゴルフ肘やテニス肘に対する従来のストレッチ方法に見直しをかけ、より効果的な治療法を確立しました。

 

マッサージやストレッチだけでは改善しない肘の痛みも、当院の専門的な治療で根本改善を目指しましょう！

 

なかなか治らない肘の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ジール鍼灸整骨院 泉田院にご相談ください。お電話お待ちしております。

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

こんにちは！ジール鍼灸整骨院 南区本院の鍼灸師、稻葉です♪

肩のこりがずっと続いている…そんなお悩みを抱えていませんか？‍♂️日々の疲れやストレスが蓄積すると、肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなってしまいます。これが原因で頭痛や吐き気を感じることも肩こりは放置せず、早めのケアが大切です！

 

慢性的な肩こりには、鍼灸治療が効果的です✨鍼治療は、筋肉の奥深くまで直接アプローチできるのが特徴です。ツボ（経穴）を刺激することで、血流を促し、こりを根本からほぐします。また、自律神経が整いやすくなり、肩こりに伴う頭痛や倦怠感の軽減にもつながります

 

当院では、手技と組み合わせた鍼治療も可能です鍼治療を受けてみたい方は、ご予約時や来院時に「鍼治療希望」とお伝えください✨鍼灸師がしっかり対応いたします！

 

お電話でのご予約をお待ちしておりますお気軽にご相談ください！

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

【ジール鍼灸整骨院 南区本院】

春が近づき、新年度の準備を進めている方も多いのではないでしょうか？環境の変化があるこの時期は、無意識のうちに身体に負担がかかりやすく、特にぎっくり腰などの腰痛で来院される方が増える傾向にあります。疲労やストレスが蓄積すると筋肉が緊張し、何気ない動作で腰を痛めるリスクが高くなります。

 

痛めてからでは回復に時間がかかるため、予防的なケアがとても大切です。当院では、姿勢や重心、歩行のチェックを行い、問題がある部分に対して適切な施術を行っています。特に体幹の安定が重要になるため、EMSを活用したエイトレというトレーニングをおすすめしています。EMSは20分間で腹筋6000回以上の収縮効果があり、運動が苦手な方や時間がない方、腹筋をすると腰が痛くなる方にも最適です。

初回体験料金1000円です！ぜひこの機会にお試しください♪

 

新しい環境でベストなパフォーマンスを発揮するためにも、今のうちに腰のコンディションを整えておきませんか？お電話でのご予約を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

寒くなると、のどがイガイガしたり、カゼをひいたときにのどの痛みが気になったりしませんか？そんなときに試していただきたいのが、「臂臑（ひじゅ）」と「合谷（ごうこく）」というツボです。

臂臑は、腕を自然に下ろしたときに、上腕の外側でちょうどTシャツの袖が当たるあたりにあります。このツボを押すことで、のどの痛みを和らげたり、風邪の初期症状を軽減する効果が期待できます。親指で気持ちいい程度に5秒ほど押し、ゆっくり離すを繰り返すと効果的です。合谷は、手の甲の親指と人差し指の骨が交わる部分にあるツボで、ここをしっかり刺激することで、のどの痛みや風邪の症状が和らぎやすくなります。親指でじんわりと押し込み、5秒キープして離すのを数回繰り返してみてください。

当院では、ツボ刺激を活かした施術に加え、体の免疫力を高めるケアも行っています。のどの痛みが長引く方や、風邪をひきやすい方はぜひ一度ご相談ください！お電話にてご予約を受け付けております。

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

膝のお皿の下あたりに痛みを感じることはありませんか？特にジャンプやダッシュの後に違和感を覚える場合、それはジャンパー膝かもしれません。ジャンパー膝は、膝のお皿の下にある腱が繰り返しの負荷によって炎症を起こす症状で、スポーツをしている方に多く見られます。放っておくと痛みが慢性化し、プレーに支障をきたすこともあるため、早めのケアが大切です。

 

当院では、超音波治療や電気治療で炎症を抑えながら、PNF（神経筋促通法）を用いて膝周りの筋肉のバランスを整えます。さらに、鍼治療で深部の筋肉へアプローチし、サポーターで膝への負担を軽減。EMSを活用して筋力を強化し、再発しにくい膝をつくるサポートを行っています。これらを組み合わせることで、より効果的な施術を提供しています。

 

ジャンパー膝の痛みを感じたら、早めにケアを始めることが大切です。膝の違和感がある方は、ぜひ一度ご相談ください！

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

長時間のスマホやパソコン作業で目が疲れていませんか？まぶたが重い、ピントが合いにくい、頭痛がする…そんな眼精疲労を感じたときに、すぐに試せるのが「合谷（ごうこく）」と「太陽（たいよう）」というツボの刺激です。

合谷は、手の甲側の親指と人差し指の付け根の間にあります。親指でグッと押すと少し痛みを感じるポイントがあり、ここをゆっくりと5秒押して、離すを数回繰り返すと目の疲れがスッキリしやすくなります。太陽は、こめかみの少し内側、目尻と眉尻の延長線が交わるあたりにあります。指の腹でやさしく円を描くようにマッサージすると、目の周りの血流が良くなり、眼精疲労の緩和に効果的です。

当院では、ツボを使った施術に加え、全身のバランスを整える治療で眼精疲労を根本からケアします。目の疲れがなかなか取れない方は、ぜひ一度ご相談ください！お電話にてご予約を受け付けております。

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

腰に不安定感があり、立ち上がるときや身体をひねると強い痛みを感じることはありませんか？それは仙腸関節性腰痛かもしれません。仙腸関節とは、骨盤の中央にある関節で、上半身と下半身をつなぐ大切な部分です。この関節が不安定になると、立てないほどの激しい痛みを引き起こすこともあります。

 

この症状の大きな原因のひとつが、腰を支える**多裂筋（たれつきん）**という筋肉がうまく働いていないことです。多裂筋が弱まると、腰のカーブが崩れ、仙腸関節への負担が増してしまいます。当院では、正しい腰のカーブを取り戻し、仙腸関節を安定させるための施術を行います。さらに、仙腸関節を支える筋肉のエクササイズも指導し、再発しにくい身体づくりをサポートします。

 

腰の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。ご予約を受け付けております！

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

「肩こりがひどくて、頭痛や目の疲れが取れない…」そんな症状でお悩みの方におすすめなのが、ドライヘッドスパです。当院のドライヘッドスパは、解剖学に基づいた施術で、頭の筋肉や頭蓋骨にしっかりアプローチすることで、肩こりやストレスの緩和をサポートします。

 

頭の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、首や肩のこり、頭痛、眼精疲労がひどくなることも。当院では、優しくじっくりほぐしながら、血流を促し、リラックスできる状態へ導きます。施術後は「頭がスッキリ軽くなった！」「肩の力が抜けて楽になった！」と感じる方が多く、ぐっすり眠れるようになったというお声もいただいています。

 

肩こりや目の疲れ、ストレスをスッキリさせたい方は、ぜひ当院のドライヘッドスパをお試しください！お電話にてご予約を受け付けておりますので、お気軽にどうぞ。

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

毎日続く肩こりにお悩みではありませんか？デスクワークやスマホの使いすぎで肩がガチガチに…そんなときに試してほしいのが、簡単に押せるツボ「手三里（てさんり）」と「曲池（きょくち）」です！

手三里は、肘を曲げたときにできるシワから指3本分手首側にあるツボで、肩や腕の疲れをスッキリさせる効果が期待できます。親指でグッと押してみると、じんわり気持ちよく感じるはずです。

曲池は、肘を曲げたときにできるシワの外側にあるツボで、肩こりのほかにも血行を良くして疲れを取る働きがあります。

どちらも肩まわりの緊張を和らげるのに効果的なので、こりを感じたら試してみてください！ 当院では、これらのツボを活用しながら、手技や鍼灸、電気治療などを組み合わせて肩こりを根本から改善する施術を行っています。

「慢性的な肩こりをなんとかしたい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください。お電話でのご予約を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください！

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院
〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

ジール鍼灸整骨院 南区本院 〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19 ジール鍼灸整骨院 平井院 〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1

 

「ゴルフの後、肘の内側が痛む…」「クラブを握ると違和感がある…」そんな症状に悩まされていませんか？それはゴルフ肘かもしれません。ゴルフ肘は、前腕の筋肉を使いすぎることで肘の内側に炎症が起こる症状ですが、実はその原因の多くが上腕二頭筋の過緊張によるものです。上腕二頭筋が硬くなると、前腕の筋肉にも余計な負担がかかり、肘へのストレスが増えてしまうのです。

 

当院では、ゴルフ肘の改善に向けて6つのアプローチを組み合わせた独自の施術を行っています。PNF（神経筋促通法）を使って筋肉のバランスを整え、超音波電気治療で炎症を抑えます。さらに、足つぼとヘッドスパで全身の緊張を緩め、EMSでインナーマッスルを鍛えて再発しにくい身体へ導きます。必要に応じてサポート器具も使用し、ゴルフを楽しめるコンディション作りをサポートします！

 

ゴルフのパフォーマンスを向上させたい方、痛みを気にせず思いきりスイングしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。お電話にてご予約を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください！

 

ジール鍼灸整骨院 泉田院

〒700-0944 岡山市南区泉田3丁目2-31

 

ジール鍼灸整骨院 南区本院

〒702-8027 岡山市南区芳泉2丁目4-19

 

ジール鍼灸整骨院 平井院

〒703-8282 岡山市中区平井3丁目1082-1