岡山市南区・中区でばね指でお困りの方へばね指とは、指を曲げ伸ばしする際に引っかかりやカクンとばねのような動きを感じる症状で、指の腱(けん)や腱鞘(けんしょう)に炎症が起きることで発生します。症状が進行すると、指がスムーズに動かなくなったり、痛みや腫れが生じたりすることがあります。

家事やデスクワーク、スマートフォンの使用、手をよく使う仕事やスポーツなど、日常生活の中でも手指を酷使することで起こりやすく、特に中高年の女性に多いのも特徴です。また、姿勢の崩れや前腕・手指の筋肉の緊張、血行不良なども悪化の一因となります。

適切な対策を行うことで、ばね指の痛みを和らげ、改善を目指すことができます。

この記事では、ばね指に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。

ばね指|岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院

目次

ばね指(弾発指)とは?

.ばね指とは、指を動かす腱とそれを覆う腱鞘が炎症を起こし、腱がスムーズに滑らなくなることで、指の曲げ伸ばしが困難になる疾患です。正式には「弾発指」とも呼ばれ、指を曲げた際に引っかかる感覚や音が生じることが特徴です。特に、手を多く使う職業の方や、糖尿病を持つ方に発症しやすいと言われています。

ばね指(弾発指)の症状

 

  • 指の動きの引っかかり

    指を曲げ伸ばしする際に引っかかる感覚や「カクッ」とした音が生じます。
  • 指のこわばり
    朝起きたときや使い始めに指が動きにくいことがあります。
  • 痛みや腫れ
    指の付け根部分に痛みや腫れを感じることが多いです。
  • 完全に指が伸びない
    重症化すると指が曲がったまま伸びなくなることがあります。
  • 指の疲労感
    指を頻繁に使用すると疲れやすくなることがあります。

ばね指(弾発指)の原因

  • 手の使いすぎ
    長時間のタイピングや繰り返し手を使う作業が腱鞘に負担をかけます。
  • 腱鞘の炎症
    腱と腱鞘の摩擦が炎症を引き起こし、腱の動きが制限されます。
  • 糖尿病やリウマチ
    糖尿病やリウマチの患者に発症しやすい傾向があります。
  • 加齢
    年齢とともに腱や腱鞘が硬くなり、動きが悪くなることがあります。
  • ホルモンの影響
    妊娠や出産後に発症するケースもあり、ホルモンバランスが関係しているとされています。

ばね指(弾発指)の検査方法

.フィンケルシュタインテストは、親指の付け根や手首の痛みがある人が、ドケルバン病という病気にかかっているかどうかを調べるための簡単な検査です。

検査の方法は、親指を他の指で包み、手首を小指側に曲げる動作をします。この時、痛みが増強すれば、ドケルバン病の可能性が高いと判断されます。

ドケルバン病は、親指を動かす腱が炎症を起こす病気で、ばね指と似た症状が出ることがあります。

ばね指(弾発指)の画像検査

ジール整骨院 泉田院には、県内でも数少な超音波画像診断装置(エコー)を設置しております。外からは見ることのできない、筋肉が動いているかや、炎症の有無を知ることができます。

ばね指(弾発指)の施術方針

コンビネーション治療器/PNF/鍼灸/徒手療法/足つぼヘッドスパ/EMS(エイトレ)/サポート器具(コルセット等)/テーピングなど、最適な方法で施術をいたします。また施術を進める中で、患者さん一人ひとりの生活スタイルや症状に合わせたプランを提供し、早期の回復を目指します。

手指の痛みへコンビネーション治療器

ジール整骨院にはコンビネーション治療器というものがあります。主に炎症を抑えたり、痛みを減らすための機械です。
電気治療も同時にできるところが強みで、痛みの緩和と組織の修復を早めてくれます。
症状が出はじめてから数日〜数週間は、電気治療も併用した治療が非常に効果的です。より早い組織の修復が期待できます。

・用途
症状や目的に応じてモードを変えて使用しています

・動かし方
→基本は動かさず使用しますが、筋肉に対しては垂直方向へ動かし、腱や靭帯に対しては水平方向へ動かして使用します

・出力設定
→症状が出はじめてからの経過時間に合わせて、急性期では低出力、亜急性期では中出力、慢性期に対しては高出力の設定をします

・照射時間
→ハイボルテージは1~3分、MCRは5~20分、超音波は熱さの感じ方を利用者様にお伺いしながら時間を調整しています

ばね指(弾発指)のリハビリ

ばね指(弾発指)のQ&A

ばね指は治療期間はどのくらいですか?

軽度であれば数週間、進行している場合は数ヶ月かかる

軽度であれば数週間で改善することが多いですが、症状が進行している場合は数ヶ月かかることもあります。重度の場合は手術が必要になることもあるため、早めの治療が重要です。放置すると症状が悪化し、治療期間がさらに長くなる可能性があります。

ばね指は自然に治りますか?

適切なケアが必要です。

軽症の場合、指の負担を減らし適切なケアをすれば自然に改善することもあります。しかし、痛みや引っかかりが続く場合は早めの治療が必要です。放置すると悪化し、指が曲がったまま動かなくなることもあるため、違和感を感じたら早めに対処しましょう。

ばね指になると手術は必要ですか?

早めのケアが大切。

ばね指の手術は、保存療法(ストレッチ・薬・注射)で改善しない場合や、指の引っかかりや痛みが強く日常生活に支障がある場合に検討されます。手術には、腱鞘を切開して指の動きを改善する方法があり、日帰り手術が可能なことが多いです。症状が進行すると手術が必要になることもあるため、早めのケアが大切です。

ばね指(弾発指)のまとめ

バネ指は、指の動きに引っかかりや痛みを伴う疾患ですが、早期に適切な治療を受けることで改善が期待できます。岡山市南区・中区にありますジール鍼灸整骨院では、バネ指の症状に応じた治療とリハビリプログラムを提供し、一人ひとりの状態に合わせた最適なケアを行っています。指の痛みや違和感でお困りの方は、ぜひジール鍼灸整骨院までご相談ください!

ばね指(弾発指)のアフターフォロー

ジール整骨院では『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのお手伝いをしています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、健康を維持するのにも重要です。
動画でストレッチやエクササイズを見ることができ、施術後の痛みの変化をスタッフに通知することも可能です。
これをきっかけにライフスタイルの一部にマッサージやストレッチ、適度な運動を取り入れてみてください。お客様が自宅でも安心してケアできるようアフターサービスにも力を入れています。

執筆者:株式会社ジール代表取締役 中務貴之

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断して治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命され、特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者向けにオンラインサロンを開発し全国の整骨院のセラピストへ指導を行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界へ向けて技術を伝えていくミッションを掲げ活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください!

岡山市南区・中区|ジール鍼灸整骨院

岡山市南区・中区|ジール鍼灸整骨院の身体の痛みでお悩みの方

岡山市の皆様へ
こんなお悩みございませんか?

 岡山市南区・中区の皆さん。近年整骨院・整体院・鍼灸院の増加から「整骨院・整体院がありすぎて、どこに行けば良いのか分からない」というお悩みをかかえられております。ジール鍼灸整骨院グループでは他院と違い、独自のオリジナルの施術を土台に自宅でできる身体のケアの指導とアプリを活用したメニューを送ることで早期回復や原因からしっかりと治す!という結果にこだわってきました

問診から評価・検査・施術・アフターフォローまで、その場しのぎの整体、マッサージではなく、きちんと症状の原因を改善させることが大切です。他の整骨院や接骨院に行っても症状が改善しなかった方、痛みをしっかりと施術されたい方どこへ行けばいいのか分からない方はぜひ岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院グループへお越しください!

岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院グループでは、患者様の負担が少なくなるように、保険を使った施術を取り入れながら、保険では対応できない部分は独自のオリジナル施術を使って、あなたのそのつらい症状を改善いたします。

慢性痛である腰痛・肩こりだけでなく、四十肩・五十肩・ぎっくり腰・坐骨神経痛・寝違いなど急性期の治療に対しても特化しております。
また上半身の症状では:交通事故治療(ムチウチ)・寝違い、テニス肘・ゴルフ肘・腱鞘炎・バネ指などの痛み。下半身の症状では:スポーツ障害(股関節の痛み・腰椎分離症・オスグッド病・ランナー膝・シンスプリント・アキレス腱炎)足底腱膜炎・高齢になれば変形性股関節症・すべり症・脊柱管狭窄症などの症状があります。

実際に患者様から直接いただく、よくあるご質問です。
整骨院が初めての方や久しぶりにご通院される方が安心してご来院いただける環境を整えております。

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岡山県岡山市南区泉田3丁目2-31

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平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

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住所

〒702-8027
岡山県岡山市南区芳泉2丁目4-19

アクセス

2号線30号線下りてすぐ / 備前西市駅から車6分
無料駐車場:6台

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 月曜日/日曜日

住所

〒703-8282
岡山県岡山市中区平井3丁目1082-1

アクセス

JR岡山駅から車17分 / 目印「海都」隣
無料駐車場:8台

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

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