岡山市南区・中区でオスグッド病でお困りの方。オスグッド病とは、膝のお皿(膝蓋骨)と脛の骨をつなぐ腱が炎症を起こし、膝の前面に痛みや腫れを引き起こす症状です。特に成長期の子供や若者に多く見られ、ジャンプや走る動作、膝に強い衝撃を与えるスポーツを行うことがきっかけで発症することが多い疾患です。膝の過度な負担や筋力の不均衡が原因となることもあります。これらの症状は、スポーツをする方だけでなく、成長過程にある子供たちにも起こりやすいものです。適切な対策を講じることで、痛みの緩和と改善が期待できます。この記事では、オスグッド病に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。
オスグッド病(オスグッド・シュラッター病)は、成長期の子供に多く見られ、ジャンプやダッシュなどの反復的な運動によって、脛骨粗面に繰り返し強い力が加わることで、骨の成長が追いつかず炎症や痛みを引き起こします。この強い力というのは、太ももの前側の筋肉である大腿四頭筋の緊張からきています。
主な症状は膝前面下方の痛み、腫れ、運動時の痛みです(発症部位: 脛骨粗面(脛骨の前面にある骨の出っ張り)
膝蓋靭帯炎と症状が似ているため注意が必要です。どちらも膝前側の痛みを伴い、症状が似ていることから混同されやすいです。膝蓋靭帯炎が長期間治癒せず症状が進行した場合、炎症が脛骨粗面にまで広がり、オスグッド病を併発する可能性があります。
ジール整骨院にはコンビネーション治療器というものがあります。主に炎症を抑えたり、痛みを減らすための機械です。
電気治療も同時にできるところが強みで、痛みの緩和と組織の修復を早めてくれます。
症状が出はじめてから数日〜数週間は、電気治療も併用した治療が非常に効果的です。より早い組織の修復が期待できます。
・用途
→症状や目的に応じてモードを変えて使用しています
・動かし方
→基本は動かさず使用しますが、筋肉に対しては垂直方向へ動かし、腱や靭帯に対しては水平方向へ動かして使用します
・出力設定
→症状が出はじめてからの経過時間に合わせて、急性期では低出力、亜急性期では中出力、慢性期に対しては高出力の設定をします
・照射時間
→ハイボルテージは1~3分、MCRは5~20分、超音波は熱さの感じ方を利用者様にお伺いしながら時間を調整しています
膝蓋靭帯炎に対するリハビリ
・急性期のアイシング・・・痛む場所にアイスノンや氷のうを当て10~15分冷やします。
・慢性期のストレッチング・・・炎症が落ち着いてくる慢性期には脛骨粗面にかかる負担を減らすために、内側ハムストリングスのストレッチなどを指導することもあります。
治療期間は症状の程度や個人差により異なりますが、一般的には数週間から数ヶ月で回復します。軽度の場合は、安静やストレッチ、アイシングで1〜2ヶ月以内に改善することが多いです。しかし、成長期にある子どもでは、痛みが治まるまでに少し時間がかかることがあります。
痛みが完全になくなるまでは運動を休むことがおすすめです。無理に運動を再開すると、症状が悪化したり、長引く可能性があるため、痛みが治まるまで安静にすることが大切です。運動を再開する際は、痛みが完全になくなり、膝を押しても痛みがない状態になってからが理想です。
再発を防ぐためには、痛みが完全になくなったことを確認した後、専門家と相談しながら運動再開を進めることが理想です。最初は軽い運動から始め、徐々に負荷を上げていきます。膝の状態をチェックしながら運動を再開することが大切です。
オスグッド病は成長期特有の疾患であり、適切な治療と休息を取ることで回復が期待できます。運動制限を守りながら、焦らず治療を進めていくことが重要です。
オスグッド病は、膝のお皿の下部にある脛骨粗面に痛みを引き起こす症状で、特に成長期のスポーツをしている子どもや若者に多く見られます。ジャンプや走る動作が多いスポーツで膝に繰り返し負担がかかることにより、膝の前面に炎症が起こり、痛みや腫れを感じることがあります。
岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院では、オスグッド病に対し、患者さん一人ひとりの症状に合わせた専門的な施術を提供しています。炎症を抑えるためのケアに加え、膝周りの筋肉の柔軟性やバランスを整え、負担を軽減することで、痛みの緩和と回復をサポートします。
また、当院では、膝に過度な負担がかからないよう、スポーツや日常生活での動作指導やストレッチ、筋力トレーニングなど、再発防止のためのアドバイスも行っています。岡山市南区・中区の皆様、お子さんや若者の膝の痛みにお悩みの方は、ぜひジール鍼灸整骨院にご相談ください。専門的な施術で膝の健康をサポートし、スポーツや日常生活を快適に楽しめるようお手伝いします。
2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断して治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命され、特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者向けにオンラインサロンを開発し全国の整骨院のセラピストへ指導を行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界へ向けて技術を伝えていくミッションを掲げ活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください!
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