正中神経障害｜岡山市ジール鍼灸整骨院

正中神経障害とは、手や指を動かす際に重要な役割を担う「正中神経」が圧迫されることによって引き起こされる神経障害です。この障害は手首や腕、指にしびれや痛み、感覚の異常をもたらします。特に手根管症候群として知られる手首での圧迫や、前腕での神経障害が一般的です。適切な治療を行わないと、日常生活に支障をきたすことがあります。

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• 手や指のしびれ
  親指、人差し指、中指にしびれや感覚の異常が生じます。
• 手指の痛み
  手首や前腕に痛みが広がることがあります。
• 物をつかむ力の低下
  握力が弱まり、日常生活で物を持つのが難しくなります。
• 感覚の鈍さ
  手や指先の感覚が鈍くなり、細かい作業が困難になることがあります。
• 親指の筋肉の萎縮
  長期間放置すると、親指付け根の筋肉が萎縮する場合があります。

• 手首や前腕の過剰使用
  パソコン作業や家事、スポーツなどで手首や前腕に負担がかかります。
• 外傷や骨折
  手首や腕の骨折や打撲が原因で神経が圧迫されることがあります。
• 手根管症候群
  手首の手根管内で正中神経が圧迫されることが代表的な原因です。
• 腱鞘炎や炎症
  腱鞘や周辺組織の炎症が正中神経を圧迫します。
• 糖尿病や甲状腺疾患
  基礎疾患が原因で神経の働きが低下する場合があります。

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• ストレッチ
  手首や指の柔軟性を高め、神経の圧迫を軽減します。
• 筋力トレーニング
  手や前腕の筋力を強化し、神経を保護する筋肉をサポートします。
• 神経滑走エクササイズ
  正中神経の滑走性を改善し、圧迫を解消します。
• 動作改善指導
  日常生活での手首や腕の使い方を見直し、負担を減らします。
• 生活習慣の改善
  作業中の姿勢や負荷を見直し、再発を防ぐ方法を指導します。

軽症なら数週間から数カ月、重症の場合は6カ月以上かかることもあります。 早期に治療を始めれば、装具療法やストレッチ、薬物療法などの保存療法で改善することが多いです。 ただし、症状が進行すると神経のダメージが回復しにくくなるため、適切な治療を継続することが重要です。 日常生活での負担を減らしながら、症状の進行を防ぐことが大切です。

症状が軽い場合は、手首や指のストレッチを行い、神経の通りを良くすることが有効です。 ただし、痛みやしびれが強い場合は、無理に手を使わず安静を保つことが重要です。 腕や肩のストレッチを取り入れることで、手首への負担を減らすこともできます。また、改善してきたらリハビリを兼ねて、握力を鍛える軽いトレーニングを行うのも効果的です。 ただし、無理のない範囲で行いましょう。

保存療法で改善しない場合や、親指・人差し指の筋力低下が進んでいる場合は手術が必要になることがあります。 代表的な手術方法は、手根管を広げて神経の圧迫を取り除く「手根管開放術」です。 手術は比較的短時間で行われ、術後の回復も早いケースが多いですが、リハビリを適切に行わないと再発のリスクもあるため、術後のケアも重要です。 また、手術後は数週間の安静が必要となるため、日常生活に支障が出ないようスケジュールを調整することも大切です。

正中神経障害は、手や指にしびれや痛みを引き起こし、日常生活に大きな影響を与える可能性がありますが、早期の適切な治療を行うことで改善が期待できます。岡山市南区・中区にありますジール鍼灸整骨院では、正中神経障害の症状に合わせた治療とリハビリプログラムを提供し、患者様一人ひとりに最適なケアを行っています。手や指のしびれや痛みでお困りの方は、ぜひジール鍼灸整骨院にご相談ください！