腰椎分離症｜岡山市ジール鍼灸整骨院
岡山市南区・中区で腰椎分離症でお困りの方。腰椎分離症とは、腰椎の一部（椎弓）が疲労骨折を起こし、腰の痛みや違和感を引き起こす疾患です。特に成長期のスポーツをする子どもや若者に多く見られ、ジャンプや腰を反る動作、繰り返しの負荷が原因で発症しやすいのが特徴です。初期の段階では軽い違和感程度ですが、悪化すると運動時や長時間の立位・座位で痛みが増し、放置すると分離すべり症へ進行する可能性もあります。これらの症状は、スポーツをする方だけでなく、日常生活や仕事で腰に負担がかかりやすい方にも起こりやすいものです。適切な対策を講じることで、痛みの緩和と改善が期待できます。この記事では、腰椎分離症に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。
目次
- 腰椎分離症とは？ 腰椎の疲労骨折
- 腰椎分離症の症状 腰部の痛み、特定動作の痛み
- 腰椎分離症の原因 スポーツによる負荷、過度の運動
- 腰椎分離症の施術方針 電気治療、エイトレ、PNF、鍼灸、徒手療法など
- 腰椎分離症のリハビリ ストレッチ、筋力トレーニングなど
- 腰椎分離症のアフターフォロー より早く効果を出すために
- 腰椎分離症Q＆A Q1:治療期間はどのくらいですか？
Q2:日常生活で気を付けることは？ - 腰椎分離症のまとめ 痛みの改善と専門技術
- 執筆者：株式会社ジール代表取締役 中務貴之
清水先生
（グランデンタルクリニック）
実際に患者として施術を受けその的確さに驚きました。原因部位の見極めはもちろん、頭の位置や咬合まで考慮したアプローチで短期間で体の変化を実感できました。身体の歪みから咬合の治療が必要な場合には、連携し共同で治療を行わせていただいております。ジールさんならではの的確な診断のもと全身のバランスから整えることで、より効果的な治療結果を目指せる信頼できる整骨院です。
大村先生
マーメイド歯科
とっても丁寧に施術していただき、普段の姿勢やワンポイントストレッチ法も指導いただき調子が良いです。ユーモアも交えて常にコミュニケーションを大切にされています。親身になって関わってくださる温かい空間で安心して通えますし、身近な人やうちの歯科医院の来院者さんも安心してご紹介できる整骨院です。
味村先生
西阿知クオーツ歯科
毎日の顕微鏡治療において焦点を合わすためのペダル操作が必須です。しかし右足を酷使しすぎたため悪化し、30分歩くと痛くて歩けない日々が2か月続きました。過去に他院に行ったこともありましたが施術者が治るのかどうかわからずやっており、質問しても答えが返ってきませんでしたし全く改善しませんでした。こちらに通ってからはなぜ痛くなったのか、どうすれば治っていくのか丁寧に説明していただき、安心してお任せできました。2週間みっちり通うことで1時間歩いても何の問題も出なくなりました。それからは定期的にメンテナンスしてもらっています。あのままもし歩けなくなっていたらと思うと本当にやって頂いてよかったです。これからもよろしくお願いいたします。
腰椎分離症とは、腰椎（背骨の腰部分）の椎弓と呼ばれる部分が疲労骨折を起こし、分離することで発生する疾患です。この分離は、骨同士が離れて不安定な状態を引き起こし、痛みや運動制限を伴うことがあります。特に成長期のスポーツ選手に多く見られ、腰に繰り返し負担がかかる動作が原因となります。
- 腰部の痛み
特に運動中や長時間立っている際に痛みが強くなります。 - 特定の動作での痛み
前屈や後屈などの腰を大きく動かす際に痛みを感じます。 - 局所の圧痛
腰椎の特定の部位を押すと痛みが増します。 - 筋肉の緊張
腰周囲の筋肉が硬くなり、こわばりを感じることがあります。 - 姿勢の崩れ
痛みを避けるために姿勢が不自然になり、動きがぎこちなくなることがあります。
- スポーツによる負荷
サッカー、野球、体操などのスポーツで腰に繰り返し負担がかかる動作。 - 成長期の骨の弱さ
骨がまだ発達途中である成長期の子どもに発症しやすいです。 - 遺伝的要因
骨の形状や構造が腰椎分離症を起こしやすい家系もあります。 - 過度の運動
長時間にわたる練習や負荷の高いトレーニングが原因となることがあります。 - 不適切なフォーム
スポーツや日常動作で不良姿勢が腰椎に負担をかける場合があります。
コンビネーション治療器、PNF、鍼灸、徒手療法、足つぼヘッドスパ、EMS（エイトレ）、サポート器具（コルセット等）、テーピングなど、多様な技術を組み合わせた施術を提供します。症状やお悩みに応じて最適な治療法を選択し、痛みの軽減だけでなく、根本改善と再発予防を目指します。日常生活の動作指導やリハビリも行い、健康的な身体づくりをサポートします
- ストレッチ
腰や臀部、太ももの筋肉を柔軟に保ち、腰椎への負担を軽減します。 - 筋力トレーニング
体幹や腰部の筋肉を鍛え、腰椎を安定させます。 - 姿勢矯正
正しい姿勢を身につけることで、腰椎への負担を減らします。 - 体幹トレーニング
プランクやバランス運動を取り入れ、腰椎を支える体幹を強化します。 - 運動指導
スポーツや日常生活で腰に負担をかけない動作を指導します。
ジール整骨院では『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのお手伝いをしています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、健康を維持するのにも重要です。
動画でストレッチやエクササイズを見ることができ、施術後の痛みの変化をスタッフに通知することも可能です。
これをきっかけにライフスタイルの一部にマッサージやストレッチ、適度な運動を取り入れてみてください。お客様が自宅でも安心してケアできるようアフターサービスにも力を入れています
治療期間はどのくらいですか？
軽症なら数週間〜1ヶ月、進行している場合は6ヶ月以上
軽症であれば数カ月、進行している場合は6カ月以上かかることもあります。成長期の早期発見であれば骨癒合が期待できますが、成人では分離が治癒することはほぼなく、**痛みのコントロールと筋力強化が中心の治療になります。**症状が出たらできるだけ早めに対処することが大切です。
日常生活で気を付けることは？
腰の負担にならない姿勢を意識すること。
腰に負担をかけない姿勢を意識し、長時間の前かがみや反り腰を避けることが大切です。特に激しいスポーツやジャンプ、腰をひねる動作は悪化の原因になるため、無理をしないようにしましょう。また、正しいストレッチと体幹トレーニングを取り入れることで、腰椎の負担を減らすことができます。
運動はしても大丈夫ですか？
痛みが強いときは無理せず安静が必要。
痛みが強い時は安静が必要ですが、症状が落ち着いたら体幹を安定させる筋力トレーニングやストレッチを行うことが大切です。ウォーキングや水中運動などの負担の少ない運動から始め、スポーツ復帰の際は慎重に進める必要があります。自己判断で無理をすると症状が悪化する可能性があるため、専門家に相談しながら行いましょう。
腰椎分離症は、特に成長期の子どもやスポーツ選手に多い疾患ですが、早期の診断と適切な治療、リハビリによって改善が期待できます。岡山市南区・中区にありますジール鍼灸整骨院では、腰椎分離症に特化した治療とリハビリプログラムを提供し、一人ひとりに合わせた最適なケアを行っています。腰や背中の痛みでお悩みの方は、ぜひジール鍼灸整骨院にご相談ください！
2024年時点：岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断して治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命され、特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者向けにオンラインサロンを開発し全国の整骨院のセラピストへ指導を行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界へ向けて技術を伝えていくミッションを掲げ活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください！
岡山市の皆様へ こんなお悩みございませんか？
岡山市南区・中区で整骨院をお探しの皆さん。近年整骨院・整体院・鍼灸院の増加から「整骨院・整体院がありすぎて、どこに行けば良いのか分からない」というお悩みをかかえられております。ジール鍼灸整骨院グループは独自の施術を土台に自宅でできる身体のケアの指導とアプリを活用したメニューを送ることで早期回復や原因からしっかりと治す！という結果にこだわっている整骨院です。
岡山市南区・中区の整骨院｜ジール鍼灸整骨院
ジール鍼灸整骨院の施術の流れ
岡山市南区・中区の整骨院｜ジール鍼灸整骨院
受付
15分前にお越しください。問診票の入力をいただきます。
施術
徒手療法や超音波などを用いて施術します。
問診
お困りの症状、不安なことはご相談ください。
説明
完治までの効果的なプランをご提案いたします。
検査
様々なテストで痛みの原因を調べるための検査をします。
退院
より活き活きと生活できるようサポートします。
ジール鍼灸整骨院の口コミ高評価
岡山市南区・中区の整骨院｜ジール鍼灸整骨院
岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院グループでは、患者様の負担が少なくなるように、保険を使った施術を取り入れながら、保険では対応できない部分は独自のオリジナル施術を使って、あなたの悩みを改善いたします。
実際に患者様から直接いただく、よくあるご質問です。
整骨院が初めての方や久しぶりにご通院される方が安心してご来院いただける環境を整えております。
お気軽にお問い合わせください
岡山市南区・中区の整骨院｜ジール鍼灸整骨院
岡山市南区・中区にあるジール鍼灸整骨院では、各分野・身体の部位別に専門の先生がおりますので安心してご相談ください。慢性的な腰痛・肩こりだけでなく、四十肩・五十肩・ぎっくり腰・坐骨神経痛・寝違いなど急性期の治療に対しても特化しております。例えば上半身では交通事故治療（ムチウチ）・寝違い、テニス肘・ゴルフ肘・腱鞘炎・バネ指など。下半身ではスポーツ障害（股関節の痛み・腰椎分離症・オスグッド病・ランナー膝・シンスプリント・アキレス腱炎）足底腱膜炎・高齢になれば変形性股関節症・すべり症・脊柱管狭窄症など対応しております。
ジール鍼灸整骨院 代表メッセージ 岡山市南区・中区の整骨院｜ジール鍼灸整骨院
2024年時点 岡山県内TOPの店舗数（5店舗）
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし『今度は自分が診断でき治せる治療家になりたい』と想いこの業界を目指しました。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命。特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきました。
その延長線で同業者にもオンラインサロンを開発し、全国の整骨院の先生への指導も行っています。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力します。さらに2030年には業界発展の為、世界へ技術を伝えていく使命を持って活動をしています。
お悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください。
保有資格
経歴
2012年 岡山県立東岡山工業高校卒業
2015年 朝日医療専門学校/柔道整復学科卒業
2015年 岡山市ヨリミツ治療塾鍼灸整骨院勤務
2018年 岡山市中区ジール整骨院東山院/開院
2020年 岡山市南区ジール鍼灸整骨院泉田院/開院
2021年 倉敷市ジール鍼灸整骨院倉敷院・玉野市ジール鍼灸整骨院玉野院/開院
2021年 株式会社ジール法人化
2023年 岡山市中区ジール鍼灸整骨院平井院/移転
2024年 岡山市南区ジール鍼灸整骨院南区本院/開院
住所
〒700-0944 岡山県岡山市南区泉田３丁目２ー３１
駐車場
無料駐車場20台以上（わたなべ生鮮館敷地内）
保険有無
健康保険・自賠責保険・労災など
お支払い方法
現金・クレジットカード・QRコード決済など（キャッシュレス推奨）
予約方法
ご予約優先性（直前でも可）
個室
あり（カーテンで仕切られています）
住所
〒702-8027 岡山県岡山市南区芳泉２丁目４−１９
駐車場
無料駐車場6台以上（店舗前にスペースあり）
保険有無
健康保険・自賠責保険・労災など
お支払い方法
現金・クレジットカード・QRコード決済など（キャッシュレス推奨）
予約方法
ご予約優先性（直前でも可）
個室
あり（カーテンで仕切られています）
住所
〒703-8282 岡山県岡山市中区平井３丁目１０８２−１
駐車場
無料駐車場8台以上（海都平井店の敷地内）
保険有無
健康保険・自賠責保険・労災など
お支払い方法
現金・クレジットカード・QRコード決済など（キャッシュレス推奨）
予約方法
ご予約優先性（直前でも可）
個室
あり（カーテンで仕切られています）
住所
〒700-0944
岡山県岡山市南区泉田3丁目2-31
アクセス
備前西市駅から車5分 / 岡山ICから8.6km
無料駐車場：わたなべ生鮮館泉田店駐車場利用可
受付時間
平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00
定休日
毎週 木曜日/日曜日
住所
〒702-8027
岡山県岡山市南区芳泉2丁目4-19
アクセス
2号線30号線下りてすぐ / 備前西市駅から車6分
無料駐車場：6台
受付時間
平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00
定休日
毎週 月曜日/日曜日
住所
〒703-8282
岡山県岡山市中区平井3丁目1082-1
アクセス
JR岡山駅から車17分 / 目印「海都」隣
無料駐車場：8台
受付時間
平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00
定休日
毎週 火曜日/日曜日
