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ジール鍼灸整骨院 泉田院
〒700-0944 岡山県岡山市南区泉田3丁目2−31(備前西市駅から車5分 / 岡山ICから8.6km 無料駐車場:わたなべ生鮮館泉田店駐車場利用可)

ジール鍼灸整骨院 南区本院
〒702-8027 岡山県岡山市南区芳泉2丁目4−19(2号線30号線からすぐ / 無料駐車場6台)

ジール鍼灸整骨院 平井院
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岡山市ジール整骨院|膝蓋靱帯炎

岡山市南区・中区で膝蓋靱帯炎でお困りの方。膝蓋靱帯炎とは、膝のお皿(膝蓋骨)とすねの骨をつなぐ膝蓋靱帯に炎症が生じ、膝の前側に痛みや違和感が発生する症状です。ジャンプやランニングなどの繰り返しの動作、膝への過度な負担がきっかけで発生することが多い疾患です。また、姿勢の崩れや筋力の低下によって悪化しやすいのも特徴です。これらの症状は、スポーツをする方だけでなく、日常生活や仕事で膝に負担がかかりやすい方にも起こりやすいものです。適切な対策を講じることで、痛みの緩和と改善が期待できます。この記事では、膝蓋靱帯炎に悩む方に向けて、症状や原因、徒手検査方法、施術方法、そしてよくある質問について詳しく解説していきます。

膝蓋靭帯炎|岡山市ジール整骨院

目次

膝蓋靱帯炎の原因

膝蓋靭帯炎は、ジャンプやダッシュなどの動作を繰り返すスポーツ選手に多く見られるスポーツ障害です。膝蓋骨(お皿)の下の腱が繰り返し負荷を受けることで炎症を起こし、痛みを生じます。症状は、膝のお皿の下の痛み、ジャンプやダッシュ時の痛み、運動後の痛みなどが挙げられます。初期には運動時のみ痛みが出ますが、症状が進むと安静時にも痛みを感じるようになります。

主な原因としては、ジャンプ動作の繰り返しによるオーバーユースが挙げられます。バレーボールやバスケットボールなどのジャンプを伴うスポーツ選手に多く見られます。また、間違った動き(膝がつま先よりも前に出るような膝の曲げ方など)、大腿四頭筋の柔軟性不足や、足の骨の並び方の異常なども要因となることがあります。

膝蓋靱帯炎の検査方法

ランジテストは、片足を大きく前に踏み出して膝を曲げる動作を行い、膝の痛みや不安定性を確認する検査です。この動作によって、膝蓋骨と大腿骨の間の圧力が増大し、膝蓋靭帯炎の患部への負荷が高まります。

・痛みや違和感の有無➡膝蓋靭帯炎の患部である膝蓋骨の下に痛みや違和感が出るかを確認します。
・膝の安定性➡膝が不安定になったり、ぐらついたりしないかを確認します。
・動作時の痛み➡ランジ動作中に痛みが増強するか、特定の角度で痛みが出るかを確認します。

岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院の施術技術

膝蓋靱帯炎の画像検査

ジール整骨院 泉田院には、県内でも数少ない超音波画像診断装置(エコー)を設置しております。
外からは見ることのできない、筋肉が動いているかや、炎症の有無を知ることができます。

膝蓋靱帯炎の施術方法

ジール整骨院にはコンビネーション治療器というものがあります。主に炎症を抑えたり、痛みを減らすための機械です。
電気治療も同時にできるところが強みで、痛みの緩和と組織の修復を早めてくれます。
症状が出はじめてから数日〜数週間は、電気治療も併用した治療が非常に効果的です。より早い組織の修復が期待できます。

・用途
症状や目的に応じてモードを変えて使用しています

・動かし方
基本は動かさず使用しますが、筋肉に対しては垂直方向へ動かし、腱や靭帯に対しては水平方向へ動かして使用します

・出力設定
症状が出はじめてからの経過時間に合わせて、急性期では低出力、亜急性期では中出力、慢性期に対しては高出力の設定をします

・照射時間
ハイボルテージは1~3分、MCRは5~20分、超音波は熱さの感じ方を利用者様にお伺いしながら時間を調整しています

膝蓋靱帯炎のリハビリ

膝蓋靭帯炎に対するリハビリ
・急性期のアイシング・・・痛む場所にアイスノンや氷のうを当て10~15分冷やします
・慢性期のストレッチング・・・炎症が落ち着く慢性期には膝まわりの筋肉(大腿四頭筋など)のストレッチが有効です。

膝蓋靱帯炎のアフターフォロー

ジール整骨院では『REHASAKU(リハサク)』というシステムを導入し、セルフケアのお手伝いをしています。セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく、健康を維持するのにも重要です。
動画でストレッチやエクササイズを見ることができ、施術後の痛みの変化をスタッフに通知することも可能です。
これをきっかけにライフスタイルの一部にマッサージやストレッチ、適度な運動を取り入れてみてください。お客様が自宅でも安心してケアできるようアフターサービスにも力を入れています。

膝蓋靱帯炎まとめ

膝蓋靱帯炎は、膝蓋靱帯に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、特にジャンプや走る動作の多いスポーツ選手に発生しやすい症状です。膝のお皿の下あたりに痛みを感じ、悪化すると階段の上り下りや立ち上がり動作でも痛みが出ることがあります。
岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院では、膝蓋靱帯炎の症状に対し、患者さん一人ひとりの状態に合わせた専門的な施術を提供しています。炎症のケアとともに、膝周りの筋肉の柔軟性や筋力バランスを整えることで、痛みの軽減と回復をサポートします。
当院では、痛みの緩和だけでなく、負担のかかりにくい体の使い方やストレッチ、トレーニング方法など、再発防止のためのアドバイスも行っています。岡山市南区・中区の皆様、膝蓋靱帯炎による膝の痛みにお悩みの方は、ぜひジール鍼灸整骨院にご相談ください。専門的な施術で膝の健康をサポートし、安心してスポーツや日常生活を楽しめる体を取り戻しましょう。

執筆者:株式会社ジール代表取締役 中務貴之

2024年時点:岡山県内TOPの店舗数。
自身の怪我の経験から病院でも整骨院でも診断されない辛さ、身体の痛みから心まで壊れる経験をし、今度は自分が診断して治せる治療家になりたいと想いこの業界を目指す。
前職では入社2年で技術担当責任者に任命され、特に再現性のある施術技術の向上に力を入れてきた。その延長線で同業者向けにオンラインサロンを開発し全国の整骨院のセラピストへ指導を行っている。
今後は国内で整骨院と整形外科が併設した施設を立ち上げ、より地域の医療体制の発展に尽力する。さらに2030年には業界発展の為、世界へ向けて技術を伝えていくミッションを掲げ活動をしています。
お身体でお悩み不安をお持ちの方はぜひ一度ジールにお任せください!

株式会社ジール 代表取締役 中務 貴之

岡山市南区・中区|ジール鍼灸整骨院

岡山市南区・中区|ジール鍼灸整骨院の身体の痛みでお悩みの方

岡山市の皆様へ
こんなお悩みございませんか?

 岡山市南区・中区の皆さん。近年整骨院・整体院・鍼灸院の増加から「整骨院・整体院がありすぎて、どこに行けば良いのか分からない」というお悩みをかかえられております。ジール鍼灸整骨院グループでは他院と違い、独自のオリジナルの施術を土台に自宅でできる身体のケアの指導とアプリを活用したメニューを送ることで早期回復や原因からしっかりと治す!という結果にこだわってきました

問診から評価・検査・施術・アフターフォローまで、その場しのぎの整体、マッサージではなく、きちんと症状の原因を改善させることが大切です。他の整骨院や接骨院に行っても症状が改善しなかった方、痛みをしっかりと施術されたい方どこへ行けばいいのか分からない方はぜひ岡山市南区・中区ジール鍼灸整骨院グループへお越しください!

岡山市南区・中区のジール鍼灸整骨院グループでは、患者様の負担が少なくなるように、保険を使った施術を取り入れながら、保険では対応できない部分は独自のオリジナル施術を使って、あなたのそのつらい症状を改善いたします。

慢性痛である腰痛・肩こりだけでなく、四十肩・五十肩・ぎっくり腰・坐骨神経痛・寝違いなど急性期の治療に対しても特化しております。
また上半身の症状では:交通事故治療(ムチウチ)・寝違い、テニス肘・ゴルフ肘・腱鞘炎・バネ指などの痛み。下半身の症状では:スポーツ障害(股関節の痛み・腰椎分離症・オスグッド病・ランナー膝・シンスプリント・アキレス腱炎)足底腱膜炎・高齢になれば変形性股関節症・すべり症・脊柱管狭窄症などの症状があります。

実際に患者様から直接いただく、よくあるご質問です。
整骨院が初めての方や久しぶりにご通院される方が安心してご来院いただける環境を整えております。

住所

〒700-0944
岡山県岡山市南区泉田3丁目2-31

アクセス

備前西市駅から車5分 / 岡山ICから8.6km
無料駐車場:わたなべ生鮮館泉田店駐車場利用可

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 木曜日

住所

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岡山県岡山市南区芳泉2丁目4-19

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2号線30号線下りてすぐ / 備前西市駅から車6分
無料駐車場:6台

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 月曜日/日曜日

住所

〒703-8282
岡山県岡山市中区平井3丁目1082-1

アクセス

JR岡山駅から車17分 / 目印「海都」隣
無料駐車場:8台

受付時間

平日9:30~19:00
土祝9:30~18:00

定休日

毎週 火曜日/日曜日