尺骨神経障害｜岡山市ジール鍼灸整骨院

• 小指と薬指のしびれや感覚異常
  特に肘を曲げた状態や手を使う動作でしびれが強くなることがあります。
• 手の筋力低下
  小指側の筋力が低下し、物を握る力が弱くなることがあります。
• 指の動きの制限
  小指と薬指の動きがぎこちなくなる場合があります。
• 感覚の鈍さ
  小指や薬指の感覚が鈍くなることで、細かい作業が難しくなります。
• 筋肉の萎縮
  症状が進行すると、小指側の手の筋肉がやせ細り、目立つようになります。
• あります。

• 肘の長時間の曲げ伸ばし
• デスクワークやスマートフォンの使用などで肘を頻繁に曲げる動作が神経を圧迫します。
• 肘部管症候群
  肘の内側で尺骨神経が圧迫されることが一般的な原因です。
• ギヨン管症候群
  手首のギヨン管で神経が圧迫されることで発症します。
• 外傷や骨折
  肘や手首の骨折や打撲が神経の圧迫や損傷を引き起こします。
• 慢性的な圧迫
  肘をつく習慣や、手首を酷使する動作が神経に負担をかけます。

【重度の場合】
対処法①アイシング
1回あたり10〜15分程度のアイシングを数回行うことで、炎症を抑えることができます。

対処法②トリガーポイント療法
​痛みを発するトリガーポイントを刺激し、痛みを軽減します。

対処法③鍼灸
経穴を刺激し、痛みや炎症を鎮めます。

対処法④骨盤矯正
姿勢の歪みを整え、肩の負担を軽減させます。

対処法⑤超音波治療
高周波の音波を患部に照射することで、炎症を鎮め、組織の修復を促進します。
 

【軽度の場合】
対処法①電気療法
低周波治療器などを使用して、患部に微弱な電流を流し、痛みを軽減させます。

対処法②温熱療法
温熱パックや温罨法などを行い、血行を促進し筋肉をリラックスさせます。

対処法③マッサージ
手関節周辺の筋肉をマッサージすることで、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和します。

対処法④ストレッチ
手や前腕の筋肉を伸ばすストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性を高め、血行を改善します。

【症状が落ち着いてきたとき】
手の動きをより良くするため、可動域を広げる治療をします。主にストレッチやモビライゼーション、筋マッサージなどです。

当院にはコンビネーション治療器というものがあります。

主に炎症の抑制と痛みを減退させる治療方法です。（非温熱作用：通称ミクロマッサージ）

また電気治療も同時に使用でき、痛みの緩和と組織の修復を早める治療方法です。（ハイボルテージ・マイクロカレント）

症状が見つかり数日〜数週間は、電気治療も併用した治療が非常に効果的です。より早く組織の修復ができます。

• ストレッチ
• 手首や指の柔軟性を高め、神経の圧迫を軽減します。
• 筋力トレーニング
  手や前腕の筋力を強化し、神経を保護する筋肉をサポートします。
• 神経滑走エクササイズ
  正中神経の滑走性を改善し、圧迫を解消します。
• 動作改善指導
  日常生活での手首や腕の使い方を見直し、負担を減らします。
• 生活習慣の改善
  作業中の姿勢や負荷を見直し、再発を防ぐ方法を指導します。

• セルフケアの習慣化
• その場で痛みを抑えられる
• 回復が早くなる
• エビデンスに基づいたメニュー
• 動画でわかりやすい

セルフケアは痛みの回復を早めるだけでなく健康を維持するのにも重要です。これをきっかけにライフスタイルの一部にマッサージやストレッチ、適度な運動を取り入れてみてください。ジール整骨院では『REHASAKU(リハサク)』を使い、患者様がお自宅でも安心してケアできるようにアフターサービスにも力を入れています。

尺骨神経障害は、肘や手首で神経が圧迫されることにより、しびれや痛みを引き起こしますが、早期の適切な治療とリハビリによって改善が期待できます。岡山市南区・中区にありますジール鍼灸整骨院では、尺骨神経障害に対する専門的な施術とリハビリプログラムを提供し、一人ひとりに最適なケアを行っています。手や指のしびれでお悩みの方は、ぜひジール鍼灸整骨院にご相談ください！